Kas ir personība?
Pats vārds personība izriet no latīņu vārda persona, kas attiecas uz teātra masku, ko nēsā izpildītāji, lai vai nu projicētu dažādas lomas, vai slēptu viņu identitāti.
Personība savā būtībā ir raksturīgi domu, jūtu un uzvedības modeļi, kas padara cilvēku unikālu. Tiek uzskatīts, ka personība rodas no indivīda iekšienes un saglabājas diezgan konsekventa visu mūžu.
Lai gan ir daudz dažādu personības definīciju, lielākā daļa koncentrējas uz uzvedības modeli un īpašībām, kas var palīdzēt paredzēt un izskaidrot cilvēka uzvedību.
Personības skaidrojumi var koncentrēties uz dažādām ietekmēm, sākot no ģenētiskiem personības iezīmju skaidrojumiem līdz vides un pieredzes lomai indivīda personības veidošanā.
Personības raksturojums
Tātad, kas īsti veido personību? Domāšanas un emociju iezīmēm un modeļiem ir svarīga loma, kā arī šādām personības pamatīpašībām:
- Konsekvence: Parasti uzvedībā ir atpazīstama kārtība un regularitāte. Būtībā cilvēki dažādās situācijās rīkojas vienādi vai līdzīgi.
- Psiholoģiskā un fizioloģiskā: Personība ir psiholoģiska konstrukcija, taču pētījumi liecina, ka to ietekmē arī bioloģiskie procesi un vajadzības.
- Uzvedība un darbības: Personība ietekmē ne tikai to, kā mēs pārvietojamies un kā reaģējam savā vidē, bet arī to cēloņi rīkoties noteiktos veidos.
- Vairākas izteiksmes: Personība tiek parādīta ne tikai uzvedībā. To var redzēt arī mūsu domās, jūtās, tuvās attiecībās un citā sociālajā mijiedarbībā.
Kā attīstās personība
Ir vairākas teorijas par to, kā attīstās personība, un dažādas psiholoģijas domāšanas skolas ietekmē daudzas no šīm teorijām. Daži no šiem galvenajiem personības viedokļiem ir šādi.
Tips Teorijas
Ierakstiet teorijas ir agrīnas personības perspektīvas. Šīs teorijas liecina, ka ir ierobežots skaits "personības veidu", kas saistīti ar bioloģisko ietekmi, tostarp:
- A tips: perfekcionists, nepacietīgs, konkurētspējīgs, darba apsēsts, uz sasniegumiem vērsts, agresīvs, stresa pilns
- B tips: zems stress, vienmērīgs, elastīgs, radošs, pielāgojams pārmaiņām, pacietīgs, tieksme vilcināties
- C tips: ļoti apzinīgi, perfekcionisti, cīņa par emociju (pozitīvu un negatīvu) atklāšanu
- D tips: raizes, skumjas, aizkaitināmība, pesimistisks skatījums, negatīva pašruna, izvairīšanās no sociālām situācijām, pašpārliecinātības trūkums, bailes no noraidījuma, drūma parādīšanās, bezcerība
Pazīmju teorijas
Pazīmju teorijas personību mēdz uzskatīt par iekšējo īpašību rezultātu, kas ir ģenētiski pamatotas un ietver:
- Piekrītu: rūpējas par citiem, izjūt empātiju, labprāt palīdz citiem
- Apzinīgums: augsts pārdomātības līmenis, laba impulsu kontrole, mērķtiecīga uzvedība
- Dedzīgi lūdzu: pretimnākoša, pasīva un atbilstoša
- Ekstraversija: uzbudināmība, sabiedriskums, runīgums, pašpārliecinātība un liels emocionālās izteiksmes līmenis
- Iekļaušanās: kluss, rezervēts
- Neirotisms: izjūt stresu un dramatiskas garastāvokļa maiņas, izjūt trauksmi, uztraucas par dažādām lietām, viegli sarūgtina, cīnās, lai atspēkotos pēc stresa notikumiem
- Atvērtība: ļoti radošs, atvērts jaunu lietu izmēģināšanai, koncentrējas uz jaunu problēmu risināšanu
Psihodinamiskās teorijas
Personības psihodinamiskās teorijas lielā mērā ietekmē Zigmunda Freida darbs, un tās uzsver neapzinātā prāta ietekmi uz personību. Psihodinamiskās teorijas ietver Zigmunda Freida psihoseksuālo posmu teoriju un Ērika Ēriksona psihosociālās attīstības posmus.
Uzvedības teorijas
Uzvedības teorijas liecina, ka personība ir indivīda un vides mijiedarbības rezultāts. Uzvedības teorētiķi pēta novērojamu un izmērāmu uzvedību, bieži ignorējot iekšējo domu un jūtu lomu. Uzvedības teorētiķu vidū ir B. F. Skinners un Džons B. Vatsons.
Humānists
Humānistu teorijas uzsver brīvās gribas un individuālās pieredzes nozīmi personības veidošanā. Humānistu teorētiķu vidū ir Karls Rodžers un Ābrahams Maslovs.
Pielietojumi psiholoģijā
Pētījumi par personību var dot aizraujošu ieskatu par to, kā personība attīstās un mainās dzīves laikā. Šim pētījumam var būt arī svarīgs praktisks pielietojums reālajā pasaulē.
Piemēram, personības novērtējumi bieži tiek izmantoti, lai palīdzētu cilvēkiem uzzināt vairāk par sevi un viņu unikālajām stiprajām, vājās puses un vēlmēm. Dažos novērtējumos varētu apskatīt, kā cilvēki vērtē noteiktas iezīmes, piemēram, vai viņiem ir augsta ekstraversija, apzinīgums vai atvērtība.
Citi novērtējumi varētu novērtēt, kā personības attīstības aspekti mainās. Šādus personības novērtējumus var izmantot arī, lai palīdzētu cilvēkiem noteikt, kāda karjera viņiem varētu patikt, cik labi viņi varētu veikt noteiktas darba lomas vai cik efektīva ir bijusi psihoterapijas forma.
Personības tipam var būt arī saistība ar jūsu veselību, tostarp tas, cik bieži jūs apmeklējat ārstu un kā jūs tiekat galā ar stresu. Pētnieki ir atklājuši, ka noteiktas personības īpašības var būt saistītas ar slimību un uzvedību veselībā.
Vārds no Verywell
Personības psiholoģijas izpratne ir daudz kas vairāk nekā vienkārši akadēmisks vingrinājums. Personības izpētes rezultāti var būt nozīmīgi pielietojami medicīnas, veselības, biznesa, ekonomikas, tehnoloģiju pasaulē. Veidojot labāku izpratni par personības darbību, mēs varam meklēt jaunus veidus, kā uzlabot gan personisko, gan sabiedrības veselību.