Kas ir bezsamaņā?
Zigmunda Freida psihoanalītiskajā personības teorijā bezsamaņā esošais prāts tiek definēts kā jūtu, domu, mudinājumu un atmiņu rezervuārs, kas atrodas ārpus apzinātas apzināšanās.
Šajā izpratnē lielākā daļa bezsamaņas satura tiek uzskatīti par nepieņemamiem vai nepatīkamiem, piemēram, sāpju, trauksmes vai konflikta izjūta. Freids uzskatīja, ka bezsamaņā turpina ietekmēt uzvedību, lai arī cilvēki nezina par šīm pamatā esošajām ietekmēm.
Kā tas strādā
Konceptuāli neapzinoties prātu, var būt noderīgi salīdzināt prātu ar aisbergu. Viss, kas atrodas virs ūdens, apzinās apziņu, bet viss, kas atrodas zem ūdens, apzīmē bezsamaņu.
Apsveriet, kā aisbergs izskatītos, ja varētu redzēt to kopumā. Virs ūdens faktiski ir redzama tikai neliela aisberga daļa. Tas, ko jūs nevarat redzēt no virsmas, ir milzīgais ledus daudzums, kas veido aisberga lielāko daļu, dziļi zem ūdens.
Lietas, kas atspoguļo mūsu apzināto apziņu, ir vienkārši "aisberga virsotne". Pārējā informācija, kas atrodas ārpus apzinātas izpratnes, atrodas zem virsmas. Kaut arī šī informācija var nebūt apzināti pieejama, tā tomēr ietekmē pašreizējo uzvedību.
Bezsamaņas ietekme
Neapzinātas domas, uzskati un jūtas var izraisīt vairākas problēmas, tostarp:
- Dusmas
- Aizspriedums
- Piespiedu uzvedība
- Grūta sociālā mijiedarbība
- Briesmas
- Attiecību problēmas
Freids uzskatīja, ka daudzas mūsu jūtas, vēlmes un emocijas tiek apspiestas vai aizkavētas apziņas dēļ, jo tās vienkārši ir pārāk draudīgas. Freids uzskatīja, ka dažreiz šīs slēptās vēlmes un vēlmes par sevi liecina sapņu un mēles paslīdēšanas dēļ (jeb "freudiešu paslīdējumi").
Freids arī uzskatīja, ka visi mūsu pamatinstinkti un mudinājumi ir ietverti arī bezsamaņā. Piemēram, dzīvības un nāves instinkti tika atrasti bezsamaņā. Dzīves instinkti, kurus dažkārt dēvē par dzimuminstinktiem, ir tie, kas saistīti ar izdzīvošanu. Nāves instinkti ietver tādas domas kā agresija, traumas un briesmas.
Šādi aicinājumi tiek turēti ārpus apziņas, jo mūsu apzinīgais prāts tos bieži uzskata par nepieņemamiem vai iracionāliem. Lai nepieļautu, ka šie aicinājumi nav informēti, Freids ieteica cilvēkiem izmantot vairākus dažādus aizsardzības mehānismus, lai novērstu to izpratni.
Izmanto
Freids uzskatīja, ka bezsamaņas satura apzināšana ir svarīga psiholoģisko ciešanu mazināšanai. Pavisam nesen pētnieki ir izpētījuši dažādas metodes, lai palīdzētu saprast, kā neapzinātas ietekmes var ietekmēt uzvedību. Ir daži dažādi veidi, kā pētnieki var iegūt informāciju no bezsamaņas apzinātā apziņā vai izpētīt.
Brīva asociācija
Freids uzskatīja, ka viņš var ievest neapzinātas jūtas apziņā, izmantojot tehniku, ko sauc par brīvu asociāciju. Viņš lūdza pacientus atpūsties un pateikt visu, kas ienāca prātā, neņemot vērā to, cik tas varētu būt niecīgs, neatbilstošs vai neērts.
Izsekojot šīs domu plūsmas, Freids uzskatīja, ka viņš varētu atklāt bezsamaņā esošā prāta saturu tur, kur pastāv apspiestas vēlmes un sāpīgas bērnības atmiņas.
Sapņu interpretācija
Freids arī ieteica, ka sapņi ir vēl viens ceļš uz bezsamaņu. Kaut arī sapņos dažreiz var parādīties informācija no neapzinātā prāta, viņš uzskatīja, ka tā bieži bija slēpta.
No Freida viedokļa sapņa interpretācijai būtu jāpārbauda sapņa burtiskais saturs (pazīstams kā acīmredzamais saturs), lai mēģinātu atklāt slēpto, neapzināto sapņa nozīmi (latento saturu).
Freids arī uzskatīja, ka sapņi ir vēlmju piepildījuma veids. Tā kā šīs neapzinātās vēlmes nevarēja izpausties nomoda dzīvē, viņš uzskatīja, ka tās atrod izteiksmes sapņos.
Nepārtraukta zibspuldzes slāpēšana
Mūsdienu kognitīvās psiholoģijas pētījumi ir parādījuši, ka pat uztvere, kuru mēs apzināti neapmeklējam, var spēcīgi ietekmēt uzvedību. Izmantojot tehniku, ko sauc par nepārtrauktu zibspuldzes nomākšanu, pētnieki spēj parādīt attēlu, cilvēkiem to apzināti neredzot, jo viņu vietā novērš cits vizuālais displejs.
Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki atsevišķus vizuālos attēlus vērtēs negatīvāk, ja tie tiks savienoti pārī ar negatīvu vai mazāk vēlamu "neredzamu" attēlu (piemēram, dusmīgas sejas attēlu). Lai arī cilvēki neapzinās pat šo negatīvo tēlu redzēšanu, to iedarbība tomēr ietekmē viņu uzvedību un izvēli.
Iespējamās kļūmes
Pati bezsamaņas pastāvēšanas ideja nav bijusi bez pretrunām. Vairāki pētnieki kritizēja priekšstatu un apstrīdēja, ka patiesībā vispār ir bezsamaņā esošs prāts.
Pavisam nesen kognitīvās psiholoģijas jomā pētnieki ir koncentrējušies uz automātiskām un netiešām funkcijām, lai aprakstītu lietas, kas iepriekš tika attiecinātas uz bezsamaņā esošām. Saskaņā ar šo pieeju ir daudz kognitīvo funkciju, kas notiek ārpus mūsu apzinātās apziņas. Šis pētījums, iespējams, neatbalsta Freida neapzinātā prāta konceptualizāciju, taču tas sniedz pierādījumus tam, ka lietas, kuras mēs apzināti neapzināmies, tomēr var ietekmēt mūsu uzvedību.
Viena no galvenajām Freida darba nepilnībām ir zinātniskās metodoloģijas trūkums teoriju izstrādē.Daudzas viņa idejas balstījās uz gadījumu izpēti vai viena indivīda novērojumiem. Atšķirībā no agrīnās psihoanalītiskās pieejas bezsamaņā, mūsdienu pētījumus kognitīvās psiholoģijas jomā virza zinātniski pētījumi un empīriski dati, kas atbalsta šo automātisko kognitīvo procesu esamību.
Bezsamaņas vēsture
Ideja, ka pastāv spēki ārpus apzinātas apzināšanās, pastāv tūkstošiem gadu. Terminu "bezsamaņā" pirmo reizi 18. gadsimta beigās izdomāja filozofs Frīdrihs Šelings, un vēlāk to uz angļu valodu pārtulkoja dzejnieks Semjuels Teilors Koleridžs.
Psiholoģijas jomā neapzinātas ietekmes jēdzienu pieskārās domātāji, tostarp Viljams Džeimss un Vilhelms Vundts, taču tieši Freids ideju popularizēja un padarīja to par savas psihoanalītiskās pieejas psiholoģijai galveno sastāvdaļu.
Arī Šveices psihiatrs Karls Jungs uzskatīja, ka bezsamaņai ir svarīga loma personības veidošanā. Tomēr viņš uzskatīja, ka pastāv personisks bezsamaņā esošs, kas sastāv no indivīda nomāktajām vai aizmirstajām atmiņām un mudinājumiem, kā arī par to, ko viņš dēvē par kolektīvo bezsamaņu. Tika teikts, ka kolektīvajā bezsamaņā ir iedzimtas senču atmiņas, kas kopīgas visai cilvēcei.
Kaut arī daudzas Freida idejas kopš tā laika ir zaudējušas labvēlību, mūsdienu psihologi turpina izpētīt bezsamaņā esošo garīgo procesu ietekmi, tostarp saistītās tēmas, piemēram, neapzinātu neobjektivitāti, netiešu atmiņu, netiešas attieksmes, primēšanu un neapzinātu mācīšanos.
Vārds no Verywell
Kamēr Zigmunds Freids neizdomāja bezsamaņā esošā prāta jēdzienu, viņš to popularizēja tiktāl, ka tagad tas lielā mērā ir saistīts ar viņa psihoanalītiskajām teorijām. Bezsamaņas jēdzienam joprojām ir nozīme mūsdienu psiholoģijā, kad pētnieki cenšas saprast, kā prāts darbojas ārpus apzinātas apzināšanās.