Pēc daudzu gadu noliegšanas alkoholiķiem un viņu ģimenēm var sākties atveseļošanās ar vienu vienkāršu atziņu, ka viņi ir bezspēcīgi pār alkoholu. Šis ir pirmais solis 12 anonīmo alkoholiķu un Al-Anon programmu programmā.
1. solis AA un Al-Anon programmās ir godīgums
"Mēs atzinām, ka esam bezspēcīgi pār alkoholu - ka mūsu dzīve ir kļuvusi nevaldāma."
Kad alkoholisms sāk pārņemt kontroli pār ģimeni, parasti viena no pirmajām lietām ir godīgums. Alkoholiķis melo par to, cik daudz viņš (vai viņa) dzer, un apkārtējie sāk viņu apsegt, progresējot problēmai, un arī viņi kļūst mazāk nekā godīgi.
Šis melu un noslēpumu glabāšanas cikls var turpināties gadiem ilgi, un tas pats par sevi var radīt atmosfēru, kas faktiski izraisa situācijas ātrāku pasliktināšanos. Pat bērni nokļūst melos. Tā ir ģimenes slimība.
Ģimene var kļūt pilnībā kontrolēta ar slimu domāšanu. Kaut arī ilūzija par kontroli var turpināties, viņu dzīve kļūst nevaldāma, jo alkohols patiešām tiek kontrolēts. Tas ir viltīgs, mulsinošs un spēcīgs.
Bet atveseļošanās visai ģimenei var sākties, kad kāds beidzot pārtrauc noliegšanas ciklu. Šis pirmais solis sākas ar bezspēcības atzīšanu. Beidzot godīgi runājot par situāciju. Kā tas darbojas?
Daudzas reizes, kad viens no ģimenes locekļiem beidzot nonāk līdz brīdim, kad atzīst, ka ir bezspēcīgs pār alkoholu - vai tas būtu dzērājs, vai nedzerošs ģimenes loceklis -, un sāk atveseļošanās ceļu, tam var būt viļņošanās efekts un ietekmēt citus atrast savu atveseļošanos.
Kā nokļūt 1. solī?
Anonīmo alkoholiķu vai Al-Anon ģimenes grupu locekļi sniedz lielu ieskatu 12 soļu dziedināšanas principos. Daudzi ir teikuši, ka šī pirmā soļa veikšana ir viena no vissarežģītākajām lietām.
Daži cilvēki dodas uz savu pirmo tikšanos pēc rupjas pamošanās. Draugs vai ģimenes loceklis var konfrontēt jūs par jūsu dzeršanu. Jums var būt medicīniska krīze vai pārtraukt DUI. Jūs izlemjat, ka jums ir jārīkojas un jādodas uz sapulci.
Ja jūs dzīvojat kopā ar mīļoto dzeramo, var būt grūti atzīt, ka esat bezspēcīgs un nespēj turpināt sakārtot putru un būt atbildīgs. Jūs varat turpināt darboties un līdz ar to būt slimības daļai. Tikai pēc atzīšanas, ka esat bezspēcīgs, jūs varat sākt veikt izmaiņas sevī. Jāatsakās no varas ilūzijas. Sākot ar pirmo soli, jūs varat turpināt pārējos 12 soļus un 12 tradīcijas.
Iespējams, ka neesat gatavs pirmo reizi, kad nolemjat apmeklēt sapulci. Jūs varat iziet agri vai turpināt noliegt, ka jums ir problēma. Bet jūs varat atgriezties vēlāk, kad būsiet gatavs spert pirmo soli un atzīt, ka esat bezspēcīgs pār alkoholu. Divpadsmit soļu grupas būs gatavas, kad būsiet.