Kāda ir diena cilvēka ar bulīmiju dzīvē? Šis izdomātais konts aizved jūs prātā jaunai koledžas vecuma sievietei, kas dzīvo ar šo traucējumu.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka stāsti par cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem (pat izdomātiem) var izraisīt tos, kuriem ir šie traucējumi. Ja jums ir ēšanas traucējumi vai jūs agri atveseļojaties, lūdzu, apsveriet, vai šī stāsta lasīšana būs noderīga atveseļošanai. Ja jūs sākat, lūdzu, par to runājiet ar savu terapeitu un / vai ārstēšanas komandu.
Bulīmijas simptomi un brīdinājuma pazīmesIzdomāts konts
Ir rīts, un es esmu augšā un gatavojos dienai. Es cenšos neskatīties spogulī, pirms uzvelku drēbes, bet neizbēgami daru. Pārbaudu arī mērogu. Balss manā galvā saka, ka es izskatos resna un, iespējams, pieņēmos svarā no visa, ko vakar vakarā ēdu. Pēc tam es attīrījos, un tas man ļauj nedaudz atslābināties no kritikas. Kakls sāp. Patiesībā mūsdienās parasti ir sāpīgi.
Man patīk fakts, ka no rīta neesmu izsalcis. Tādā veidā es neuzņemu kalorijas, kuras, iespējams, nededzināšu, kamēr sēžu tikai klasē. Brokastīs dzeru kafiju un tad dodos uz skolu. Visas stundas laikā es turpinu mēģināt izdomāt veidu, kā vispār izvairīties no pusdienu ēšanas.
Ja es varētu vienkārši izvairīties no tik daudz ēšanas, varbūt man nevajadzētu attīrīt. Varbūt es varu aiziet uz bibliotēku un pateikt saviem draugiem, ka man jāmācās piektdienas pārbaudījumam, tāpēc es to arī daru. Es ēdu ābolu. Mani zobi ir tik jutīgi, ka tos ir grūti ēst.
Pamanījis, ka manas acis ir asinis, viena no manām skolotājām jautā, vai es jūtos labi. Es meloju un saku viņai, ka man šobrīd ir patiešām sliktas alerģijas.Pēcpusdienas nodarbībās es cenšos pievērst uzmanību, domājot tikai par to, kā paies pārējā diena.
Ko mana mamma gatavo vakariņās? Vai es varu izvairīties no ēšanas vispār? Tas ir maz ticams, un, iespējams, es galu galā pārēdos. Kā es no tā atbrīvošos? Kā es to paslēpšu no vecākiem?
Jautājumu un uztraukumu plūsma par ēdienu, ēšanu un svaru šķiet nebeidzama.
Pēc skolas es esmu tik ļoti izsalcis. Ir daļa no manis, kas zina, ka man jāēd, bet balss manā galvā nepārtraukti kritizē, sakot, ka es neesmu pelnījusi ēst, ka es jau sveru pārāk daudz, kā tas ir. Tāpēc es dzeru dažus diētiskos dzērienus un dodos skriet, mājās atgriežoties, nosverot sevi, lai redzētu, vai esmu kaut ko pazaudējis.
Zvana mans puisis, un mēs sastrīdamies par kaut ko dumju, un viņš man saka, ka, viņaprāt, mums vajadzētu atpūsties vienam no otra. Tas nav īsti negaidīti, bet es varu tikai domāt, ka viņš no manis šķiras mana svara dēļ. Balss manā galvā turpina kritizēt, sakot, ka man nevajadzēja ēst viņa priekšā, ka mani neviens nemīlēs. Negatīvās emocijas mani pārņem.
Atnākusi lejā, es jautāju mammai, kas ir vakariņas. Viņa man saka, un es iekšēji vaidu. Tā ir mana mīļākā maltīte, un man būs pārāk grūti izvairīties no ēšanas. Vakariņās es ēdu ļoti ātri un ēdu pārāk daudz. Es atsakos no savas diētas šodienai.
Pabeidzu skapī cepumu kasti; tādā veidā viņi nebūs tur, lai mani rīt kārdinātu, un es jau rīt varu patiesi sākt diētu. Es zinu, ka es tik un tā iztīrīšu, tāpēc es varētu arī ēst visu, ko vēlos. Rīt man būs labi.
Pēc tam es jūtos neērti sāta sajūta. Es nevaru izturēt sajūtu un zinu, ka ir tikai viens veids, kā justies labāk, tāpēc dodos uz vannas istabu un metos dušā. Mana mamma klauvē pie durvīm, lai jautātu, vai man viss ir kārtībā, un es viņai saku, ka esmu dušā.
Tagad es jūtos šausmīgi un kauns. Es vairs nevēlos to darīt sev.
Tomēr es turpinu pievērsties ēdienam, lai palīdzētu man justies labāk. Šī diena jau ir ieskrūvēta, tāpēc tai vairs nav nozīmes. Es ložņāju lejā un attopos, ka pieliekam smieklīgu daudzumu pārtikas, nošņācot veselas pārtikas pakas uz savu istabu, lai turpinātu iedzeršanas un tīrīšanas ciklu.
Nakts beigās es apņēmos, ka rīt būs labāka diena - vairs nevajadzēs iedzert vai iztīrīt. Es apņemos vienkārši neēst.
Vārds no Verywell
Lūdzu, ņemiet vērā, ka tas ir tikai viens attēlojums tam, kā var būt nervoza bulīmija. Lai gan katra pacienta pieredze ir atšķirīga, bulīmijas domas un uzvedība ir neveselīga un potenciāli bīstama.
Bulimia nervosa ietekmē jebkura dzimuma, vecuma, rases, etniskās piederības, ķermeņa formas un svara, dzimumorientācijas un sociālekonomiskā stāvokļa cilvēkus.
Ja Jums ir ēšanas traucējumi, ir svarīgi meklēt palīdzību.
Viena no visefektīvākajām nervozās bulīmijas ārstēšanas metodēm ir kognitīvi biheiviorālā terapija. Ir arī pētījumi, kas liecina, ka pašpalīdzība var būt noderīga dažiem cilvēkiem ar nervozu bulīmiju.
Padomi, kā palīdzēt pārtraukt traucējumu uzvedību