Dalība Al-Anon ģimenes grupas sanāksmēs ir izglābusi daudzas alkoholiķu laulības. Bieži vien, kad alkoholiķu dzīvesbiedri pievienojas Al-Anon un sāk strādāt programmā, viņi spēj attīstīt prasmes tikt galā, kas ļauj viņiem atrast apmierinājumu un pat laimi neatkarīgi no tā, vai alkoholiķis joprojām dzer vai nē.
Tomēr tas ne vienmēr darbojas šādā veidā, jo dažreiz viņi atrod drosmi mainīties un aiziet. Šis ir Donnas stāsts.
Es izšķīros no diviem alkoholiķiem.
Tikai pēc tam, kad es biju precējusies ar otro alkoholiķi, sāku aktīvi darboties Al-Anon un guvu labumu no privātām ģimenes ārstēšanas programmām, es uzzināju alkoholisma simptomus un sapratu, ka arī iepriekšējais vīrs bija bijis alkoholiķis.
Gadu laikā, kad es intensīvi iesaistījos Al-Anon, ziņa, kuru es dzirdēju - precīzi vai neprecīzi - un tas, ko es lasīju oriģinālā ODAT (One Day A Time), liecināja, ka pastāv liela iespēja, ka mana laulība varētu izjukt tikt mainīts, ja es mainītos.
Kā Al-Anon var palīdzētIzpratne par konfliktējošiem ziņojumiem
Konkrēti, 30. decembra lappusē, kas citēta sadaļā “Laulības šķiršana”, teikts: “Ja es vēlos veikt lielas izmaiņas, kas ietekmē arī citas dzīves, ļaujiet man vispirms apsvērt iespējamo rezultātu. Vai es tiešām esmu mēģinājis pārbaudīt un izlabot pats savu kļūdas? Vai man ir veids, kā uzlabot savu attieksmi? Es ļaušu lieliskajam lēmumam gaidīt, kamēr to izmēģināšu! " Pēc tam sekoja šis citāts: "Patiesi gudrs risinājums var būt tas, ka es sevi pilnveidoju."
Tā kā es jau biju pieņēmis Al-Anon pirmo soli: "Mēs atzinām, ka esam bezspēcīgi pret alkoholu - ka mūsu dzīve ir kļuvusi nevaldāma", es atklāju, ka mēģinu saprast jēgu no šķietami pretrunīgiem vēstījumiem.
Saskaņošanās ar realitāti
Es smagi strādāju, lai atgūtu sevi pēc tam, kad kļuvu līdzatkarīgs. Es paturēju savu sponsoru, gandrīz katru dienu runājot ar viņu, bet es pārgāju uz citu Al-Anon grupu. Turpināju lasīt Al-Anon konferencē apstiprināto literatūru, kā arī rakstus un grāmatas par alkoholismu.
Galu galā es samierinājos ar šiem uzskatiem:
- Es biju bezspēcīgs pār alkoholu.
- Es biju pārstājis iespējot.
- Es varēju stāvēt uz galvas un iespļaut niķeļus un neietekmēt alkoholiķa uzvedību.
- Alkoholiķis neuzrādīja vēlmi mainīties.
- Šķiet, ka alkoholiķis ir kāds, kurš nespēj būt godīgs, vismazāk ar sevi.
- Es biju pārstājusi justies un uzvesties tā, it kā es būtu upuris.
- Man bija emocionāls spēks atstāt to, kas bija kļuvis par laulības travestiju.
Es gāju prom no laulības
Es arī atzinu šī apgalvojuma dziļo nozīmi: "Tas, ko es daru, kas man ir pareizs, automātiski ir piemērots apkārtējiem." Šī pārliecība ir viltus, ja motīvā slēpjas kāds egoisms.
Es iesniedzu šķiršanās pieteikumu un aizgāju prom no alkoholiķa, kurš brīvprātīgi pieteicās, ka viņš nav labs laulības materiāls. Es arī attālinājos no gadiem ilgas emocionālas un psiholoģiskas vardarbības. Es gāju prom no kaut kā, kas varēja gūt panākumus.
Pati laulība bija bezspēcīga pār alkoholu; tās daudzās pozitīvās sastāvdaļas nevarēja izturēt pastāvīgas saindēšanās ar alkoholu devas.
- Donna
Piezīme: Donna Thompson ir grāmatas izdevēja Izaicinājumi, kurā viņa raksta savu redzamo sleju, Iegūt dzīvi, publikācija cilvēkiem ar atlabšanu un viņu ģimenēm.
Alkoholiķi un ļaunprātīgas attiecības