Pāru konsultēšana ir terapijas veids, kurā abi partneri vienlaikus apmeklē konsultācijas pie viena un tā paša konsultanta. Pāru konsultāciju nolūks ir atrisināt problēmas attiecībās, kas dažkārt var ietvert atkarību vai vielu lietošanas problēmu, kas piemīt vienam vai abiem partneriem. Pāru konsultācijas var izmantot arī citiem jautājumiem, un tas ir īpaši noderīgi, ja pāri piedzīvo konfliktu vai domā par šķiršanos. Terapija ir paredzēta attiecību uzlabošanai, pat ja pāris tomēr nolemj šķirties vai šķirties.
Kas ir iesaistīts pāru konsultēšanā?
Šāda veida ārstēšana ietver abus partnerus ciešās attiecībās, veidojot terapeitiskas attiecības ar apmācītu konsultantu apmēram stundu ilgās sesijās, kuras viņi apmeklē kopā, parasti apmēram reizi nedēļā vairākus mēnešus. Sākotnēji tas būs saistīts ar pāris iecelšanu, lai tiktos ar konsultantu, lai runātu par to, kas viņus noveda pie ārstēšanas, kādas ir viņu cerības un mērķi attiecībā uz terapiju, un izlemtu, vai abi partneri un konsultants vēlas turpināt strādāt kopā ar terapiju .
Ja viņi to izdarīs, padomdevējs palīdzēs pārim noteikt mērķus nākamajām sesijām. Abiem partneriem būs iespēja paziņot savu viedokli, un konsultants sniegs atgriezenisko saiti un dažreiz mājas darbus, lai pāris izpildītu sesiju starplaikos. Tas var būt praktizēt noteiktu saziņas veidu vai veikt vai pretoties noteiktām darbībām, kas radījušas grūtības.
Ko darīt, ja mums nepatīk terapeits?
Dažreiz viens vai abi partneri nolemj neveikt pāru konsultācijas. Tam var būt vairāki dažādi iemesli. Dažreiz konsultanta un pāra fona vai pasaules uzskatu atšķirības var būt pārāk lielas, lai pāris varētu justies, ka konsultants viņus patiešām saprot. Citreiz padomdevējs var patikt vienam partnerim, bet otrs var justies mazāk entuziastisks. Kaut arī pāru konsultēšana var būt efektīva pat tad, ja starp abiem partneriem pastāv līdzsvara trūkums motivācijā, ja viena persona jūtas vainīga un tiek uzņemta "sliktā partnera" lomā, pāru konsultēšana viņiem var šķist vairāk kā sods nekā ārstēšana , un ir grūti iegūt no procesa labumu.
Dažreiz konsultants var izlemt neveikt konsultācijas konkrētam pārim. Ja viens partneris vai abi partneri ir vardarbīgi un šķiet, ka pāris to neuzskata par problēmu, konsultants var uzskatīt, ka viņi maz progresēs. Līdzīgi, ja vienam vai abiem partneriem ir nopietnas atkarības problēmas, kuras viņi turpina noliegt vai samazināt līdz minimumam, padomdevējs var sajust, ka viņi cīnās ar zaudējumu.
Tā kā ir ļoti svarīgi, lai pāris un terapeits strādātu kopā, risinot attiecībās radušās problēmas, būtu jārespektē pārim piemērotākā terapeita atrašanas process. Tas nenozīmē, ka pāris joprojām nevar gūt panākumus kopā ar citu padomdevēju, iespējams, citā laikā.
Kā tas palīdz atkarībai
Attiecību grūtības bieži ir atkarības problēmu pamatā - pat ja attiecību problēmas, kas saistītas ar atkarību, atgriežas bērnībā, tās var turpināt spēlēt pieaugušo romantiskajās attiecībās. Līdzīgi atkarības problēmas vienmēr ietekmē attiecību kvalitāti.
Konsultācijas abiem partneriem var palīdzēt apzināties šos attiecību modeļus un var iemācīties jaunus saziņas un izturēšanās veidus, kas viens otram palīdz dzīvot bez atkarībām.
Pāru konsultēšana bieži ir svarīga efektīva atkarību ārstēšanas sastāvdaļa, lai gan ne visas ārstēšanas programmas piedāvā pāru konsultācijas. Parasti jūs varat saņemt pāru konsultācijas ārpus savas atkarību ārstēšanas programmas, lai gan ir ieteicams par to informēt savu atkarības konsultantu, lai abi terapeiti varētu sadarboties, lai strādātu pie papildu mērķiem.
Pāru konsultēšana ir vērsta uz attiecību kvalitātes uzlabošanu abiem partneriem. Pāru konsultēšanā tiek aplūkoti tādi jautājumi kā saziņa, godīgums, kopīgi pienākumi, apņemšanās un savstarpējs atbalsts. Tiks risinātas arī tādas problēmas kā ļaunprātīga izmantošana.
Pāru konsultēšana var būt noderīga daudziem partnerības veidiem, tostarp precētiem pāriem, pāriem, kas gatavojas laulībai, kopdzīves pāriem, iepazīšanās pāriem, šķirtiem pāriem un pāriem, kas gatavojas šķirties. Lai arī sākotnēji pāru konsultēšana tika izstrādāta kā laulības terapija, viņi tagad vienlīdz atzīst un strādā ar neprecētiem pāriem, kā arī lesbiešu, geju, biseksuāļu un transpersonu pāriem.