Xanax (alprazolāms) ir izplatīts pretsāpju līdzeklis. Ārsti to izraksta pacientiem, kuri cīnās ar bezmiegu un garīgās veselības problēmām, piemēram, pārmērīgu uztraukumu, panikas lēkmēm un PTSS.
Xanax sniedz daudz laba cilvēkiem, kuriem ir akūtas grūtības, taču tas nav paredzēts ilgstošai lietošanai. Ilgstoša benzodiazepīnu, piemēram, Xanax, lietošana var radīt atkarības un atteikšanās problēmas.
Pārskats
Xanax izņemšana nav tik vienkārša, kā daži cilvēki domā. Atkarībā no devas un cik bieži lietojat Xanax, jūsu atteikšanās pieredze var būt no neērtām līdz pat tiešām tiešām nepatīkams.
Tas var būt arī medicīniski nopietns. Ja Xanax esat lietojis vairākas reizes dienā, atmešana prasīs laiku, pacietību un apņēmību.
Vienīgais drošais veids, kā atmest, ir lēnām samazināt devu ārsta vadībā.
Atteikšanās no aukstā tītara var izraisīt ārkārtējus un bīstamus abstinences simptomus, tostarp delīriju un grand mal krampjus.
Tas nav risks, kuru vēlaties uzņemties. Delīrijs ir stāvoklis, kas saistīts ar īslaicīgām, pēkšņām izziņas un uzvedības izmaiņām, ko raksturo uzbudinājums un dezorientācija. Grand mal lēkme (pazīstama arī kā toniski-kloniska lēkme) ietver vardarbīgas muskuļu kontrakcijas un samaņas zudumu.
Ja Xanax recepti esat lietojis tieši tā, kā ārsts ir izrakstījis, var būt pārsteigums, ka saskaras ar atteikšanās pieredzi.
Xanax nediskriminē. Ikviens, kurš to lieto pietiekami ilgāk par dažām nedēļām, attīstīs fizisku atkarību. Kad esat kļuvis fizioloģiski atkarīgs no zālēm, pārtraucot vai samazinot devu, jūs izjutīsit abstinences simptomus.
Samazinot devu, jūs varat sajust trauksmes un uzbudinājuma lēkmes. Cilvēki piedzīvo dažādas pakāpes fizisko un garīgo diskomfortu. Piemēram, jūs varat sajust neparastas sajūtas, piemēram, jūs rāpojat ārā no savas ādas, kā arī nemieru un kairinājumu.
2017. gadā ārsti uzrakstīja gandrīz 45 miljonus alprazolāma (Xanax) receptes. Neapdomīga zāļu izrakstīšanas prakse ir veicinājusi tūkstošiem atkarības un ļaunprātīgas izmantošanas gadījumu.
Pētījumi rāda, ka 2018. gadā aptuveni 5,4 miljoni cilvēku, kas vecāki par 12 gadiem, nepareizi izmantoja recepšu benzodiazepīnus, piemēram, Xanax.
Pazīmes un simptomi
Xanax atcelšanas pazīmes un simptomi katram cilvēkam nedaudz atšķiras. Pētījumi liecina, ka aptuveni 40% cilvēku, kuri lieto benzodiazepīnus ilgāk par sešiem mēnešiem, būs mēreni vai smagi abstinences simptomi. Pārējie 60% var sagaidīt vieglākus simptomus.
Lielākajai daļai cilvēku, kas pamet Xanax, īslaicīgi palielināsies trauksmes līmenis. Atkarībā no simptomu smaguma pakāpes trauksmes līmenis var būt sliktāks nekā pirms ārstēšanas. Konusēšanas laikā ir raksturīgi justies nervozam, lecīgam un uz priekšu.
Izstāšanās pieredze
Daudzi cilvēki izjūt aizkaitināmību un uzbudinājumu, kas var radīt problēmas mājās, darbā vai skolā. Iespējams, jūs viegli nokaitināsiet vai saīsināsit kopā ar ģimeni vai draugiem. Jūs varat sajust garastāvokli vai depresiju.
Bezmiegs ir vēl viens izplatīts Xanax atcelšanas simptoms. Bezmiegs var radīt nodokļus gan garīgi, gan fiziski, un tas var veicināt trauksmi un satraukumu.
Simptomi var parādīties un izzust Xanax konusa laikā. Dažādos punktos var rasties fiziski simptomi, piemēram, galvassāpes, muskuļu sāpes vai roku trīce.
Iespējamie izņemšanas simptomi
Fiziski-
Bezmiegs
-
Trīce
-
Muskuļu spazmas
-
Galvassāpes
-
Svīšana
-
Sacīkšu pulss
-
Hiperventilācija
-
Krampji
-
Trauksme
-
Depresija
-
Nemiers
-
Koncentrēšanās grūtības
-
Delīrijs
-
Halucinācijas
-
Nerealitātes sajūta
-
Panikas lēkmes
Xanax abstinences simptomi parasti parādās 8 līdz 12 stundu laikā pēc pēdējās devas. Ja neizdodas samazināt devu, abstinences simptomi pieaugs arvien intensīvāk. Atteikšanās parasti ir vissliktākā otrajā dienā un uzlabojas līdz ceturtajai vai piektajai dienai; tomēr akūti simptomi var turpināties ievērojami ilgāk.
Diemžēl dažiem cilvēkiem tas nebeidzas.
Aplēses liecina, ka apmēram 10–25% ilgtermiņa benzodiazepīna lietotāju izjūt tā saukto ilgstošu zāļu izņemšanu.
Ilgstoša atcelšana ir ilgstoša atteikšanās pieredze, ko raksturo vieglu psiholoģisko simptomu viļņi, kas nāk un iet vairāku mēnešu laikā. Ilgstoša Xanax izņemšana var ilgt līdz vienam gadam.
Cīņa un atvieglojums
Labākais veids, kā izvairīties no sarežģītas izņemšanas, ir lēnām samazināt Xanax devu. Samazināšana nozīmē pakāpeniski mazāku devu lietošanu vairāku nedēļu laikā. Nav ieteicams sašaurināties bez ārsta palīdzības un ieteikumiem.
Xanax ir īslaicīgas darbības zāles, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis to ļoti ātri metabolizē. Xanax samazināšanās ir izaicinoša, jo narkotiku daudzums jūsu sistēmā iet uz augšu un uz leju. Lai palīdzētu jums izvairīties no šīm virsotnēm un ielejām, ārsti bieži pāriet no Xanax uz ilgstošas darbības benzodiazepīnu, piemēram, diazepāmu.
Pārejot no īslaicīgas iedarbības Xanax uz ilgākas darbības brālēnu diazepāmu, jums būs vieglāk atmest. Kad esat nostabilizējis diazepāma devu, ārsts palīdzēs jums vienlaikus lēnām nedaudz samazināties. Tas jūsu ķermenim un prātam dod laiku, lai pielāgotos dzīvei bez Xanax.
Ja, samazinot devu, rodas izrāviena abstinences simptomi, ārsts var apturēt vai izstiept jūsu konusu. Jums un jūsu ārstam ir jāizdomā vislabākais samazināšanas grafiks jūsu individuālajām vajadzībām.
Pārrāvuma atsaukšanas simptomu mazināšana
- Augu miega līdzekļi (baldriāna sakne, kumelīte)
- Kognitīvi biheiviorālā terapija (pētījumi ir jaukti par CBT efektivitāti pēc trim mēnešiem)
- Meditācija
- Mindfulness prakse
- Vingrojiet
- Melatonīns
Brīdinājumi
Dažiem indivīdiem, kuriem tiek veikta neapstrādāta šo vielu izņemšana, var rasties krampji. Atšķirībā no daudziem citiem abstinences sindromiem benzodiazepīna atcelšana var būt sarežģīta un dažkārt arī dzīvībai bīstama.
Ja iepriekš esat diagnosticējis nopietnu garīgu slimību, piemēram, panikas traucējumus, PTSS, bipolārus traucējumus vai robežas personības traucējumus, tad, atkāpjoties no Xanax, jābūt ļoti uzmanīgam. Šādos gadījumos ārsta palīdzība būs nenovērtējama. Var būt grūti paredzēt, kuri pasīvie simptomi, ja tādi ir, var atgriezties, kad Xanax tiek noņemts no vienādojuma.
Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir bijuši sarežģīti atcelšanas sindromi, un cilvēkiem ar pamata veselības problēmām arī cieši jāsadarbojas ar savu ārstu. Xanax atcelšana patiešām rada krampju risku. Gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar kognitīvo pasliktināšanos arī cieši jāsadarbojas ar ārstu, jo pastāv unikāli riski.
Ja plānojat grūtniecību vai esat iestājusies grūtniecība, jums būs jāapspriež savas iespējas ar ārstu, kurš to izrakstīja, un OB / GYN par riskiem un ieguvumiem, salīdzinot ar turpinošu benzodiazepīnu sašaurināšanos.
Dažas sievietes grūtniecības laikā turpina lietot benzodiazepīnus, bet citas ievēro devas samazināšanas grafiku.
Ja Xanax esat iegādājies nelikumīgi, jūs joprojām varat sadarboties ar ārstu, lai samazinātu devu. Sāciet, apmeklējot primārās aprūpes ārstu vai neatliekamās palīdzības centru, un pastāstiet viņiem, ka esat vai plānojat pārtraukt benzodiazepīna lietošanu. Ja jums nav apdrošināšanas, apmeklējiet kopienas veselības centru.
Ja kāda iemesla dēļ jūs uztrauc Xanax sašaurināšanās riski, apspriediet šīs problēmas ar ārstu. Jums var būt piemērotāka detoksikācija stacionārā. Lai gan stacionārā ārstēšana parasti ir dārgāka, to sedz daudzi apdrošināšanas plāni.
Ilgtermiņa ārstēšana
Runājot par benzodiazepīnu izkāpšanas ilgtermiņa pārvaldību, varat doties divos virzienos. Pētījumi liecina, ka visstabilākie, veselīgākie pieaugušie pēc konusveida aizpildīšanas sasniegs ilgstošu atturību.
Šī mērķa sasniegšanas atslēga ir ievērot samazinošo grafiku līdz pašām beigām. Jūsu konusa beigās jūs, iespējams, sagriež tabletes uz pusēm vai ceturtdaļām.
Dažiem indivīdiem var būt labāk piemērota pieeja kaitējuma mazināšanai, kurā konuss noved pie uzturošās devas, nevis atturēšanās.
Resursi
Ja esat gatavs atmest Xanax, jums būs jātiekas ar ārstu, kurš izrakstīja zāles. Ja jums nav regulāra ārsta, vispirms pierakstieties pie primārās aprūpes ārsta, psihiatra vai vietējās veselības klīnikas.
Ārstu varat atrast, meklējot apdrošināšanas sabiedrības apdrošināto pakalpojumu sniedzēju sarakstu. Alternatīvi, jūs varat atrast bezmaksas sabiedrības veselības klīniku ar šo meklējamo datu bāzi no ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departamenta.
Ja jūs vai tuvinieks cīnās ar vielu lietošanu vai atkarību, sazinieties ar Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālo palīdzības līniju pa tālruni 1-800-662-4357 lai iegūtu informāciju par atbalsta un ārstēšanas iekārtām jūsu reģionā.
Lai iegūtu vairāk garīgās veselības resursu, skatiet mūsu Nacionālo palīdzības līniju datu bāzi.
Vārds no Verywell
Lai pamestu Xanax, nepieciešams laiks, pacietība un mērķtiecība. Ja esat to lietojis ilgāk nekā dažus mēnešus, atmest var būt grūti. Būs dienas, kad vēlaties atteikties un piekāpties. Bet ar medicīnisku uzraudzību un atbalstu jūs varat gūt panākumus. Ilgtermiņā ieguvumi veselībai jums būs ievērojami.
Kas ir psihoterapija?