Nikotīns ir bezkrāsaina alkaloīdu ķīmiska viela, ko visbiežāk iegūst no tabakas auga, kas ir naktssveces augu ģimenē. Nikotīns nelielos daudzumos ir arī tomātu, kartupeļu, zaļo piparu, baklažānu un kokas augos.
Visbiežāk nikotīns, ko citādi sauc par tabakas izstrādājumu atkarību izraisošo sastāvdaļu, kļūdaini tiek uzskatīts par nekaitīgu ķīmisku vielu.
Kamēr notiek pētījumi par nikotīnu un to, kā tas ietekmē cilvēka ķermeni, šodien ir pieejami vairāki fakti par nikotīna bīstamību, no kuriem daži var jūs pārsteigt.
Kā nikotīns ietekmē ķermeņa ķīmiju
Ieelpojot, nikotīns ātri (10 sekunžu laikā) nonāk smadzenēs un piestiprinās receptoriem, kur neirotransmiteris acetilholīns parasti piestātnē. Tas sāk ķīmisko reakciju ķēdi, kas ietekmē daudzas ķermeņa funkcijas.
Nikotīns ir stimulants, taču atkarībā no smēķētāja garīgā un fiziskā stāvokļa to var uztvert kā enerģiju veicinošu vai relaksējošu.
Lielākajai daļai smēķētāju smēķēšanas laikā ir pazīstama sacīkšu sirds un / vai sekla elpošana. Adrenalīns, hormons “cīņa vai bēgšana”, ir atbildīgs par to. Kad nikotīns nonāk smadzenēs, izdalās adrenalīns, palielinot sirdsdarbības ātrumu, asinsspiedienu un ierobežojot asinsriti sirdī.
Adrenalīns arī liek organismam pārvietot lieko glikozi asinīs. Tajā pašā laikā nikotīns kavē insulīna izdalīšanos no aizkuņģa dziedzera, kas no asinīm noņemtu lieko cukuru. Rezultāts ir tāds, ka smēķētāji bieži atrodas hiperglikēmijas stāvoklī, tas nozīmē, ka viņu asinīs ir vairāk cukura nekā parasti. Augsts cukura līmenis asinīs mazina izsalkumu, un tas veicina nikotīna apetīti nomācošo iedarbību.
Dopamīns ir vēl viens neirotransmiters, kas tiek aktivizēts, kad nikotīns nonāk smadzenēs. Dopamīns izraisa eiforijas sajūtas, un tiek uzskatīts, ka tam ir nozīmīga loma atkarības veidošanā.
Nikotīns ir indīgs
Nikotīns ir ārkārtīgi indīgs. Lai gan nav noteikts precīzs nāvējošās devas skaitlis, nesenā pētījumā tika lēsts, ka zemākā robeža ir 0,5-1 g. Tas nozīmē, ka tabakas izstrādājumi nesatur pietiekami daudz nikotīna, lai izraisītu nāvējošu pārdozēšanu, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem. Piemēram, parasti ražota cigarete satur apmēram 10 mg nikotīna, bet lielākā daļa no tā nonāk dūmos, smēķētājam ieelpojot aptuveni vienu miligramu nikotīna.
Nikotīns bērniem var būt letāls devās, kas ir pat 10 miligrami.
Augi ražo nikotīnu, lai pasargātu sevi no plēsējiem, un cilvēki tā paša iemesla dēļ lieto nikotīnu pesticīdos.
Nikotīnu var absorbēt caur ādu, kas ir piegādes metode ar nikotīna plāksteri. Šī iemesla dēļ elektronisko cigarešu nikotīna šķīduma (pazīstama kā e-sula) noplūde var būt bīstama.
Pētnieki ir atklājuši, ka pasīvos dūmos esošais nikotīns var absorbēties caur tukšu ādu, kas pakļauta dūmiem. To var absorbēt ādā arī no apģērba, kas ir piesārņots ar nikotīnu.
Nikotīna iedarbības riski bērniem un nedzimušam bērnam
Nikotīns atrodas atliekās, kuras slēgtā vidē atstāj cigarešu dūmi, ko dēvē arī par trešo roku dūmiem. Tas rada draudus maziem bērniem, kuri var uzņemt nikotīnu rotaļlietās un mazās rokās, kas nonāk pie bērna mutes.
Maziem bērniem ir arī saindēšanās risks ar nikotīnu, košļājot pilnas cigaretes / izsmēķus, vai NRT produktus, piemēram, nikotīna sveķus vai nikotīna plāksterus. Lūdzu, glabājiet šos priekšmetus bērniem nepieejamā vietā.
Nikotīns var samazināt spermas spēju apaugļot olšūnas par pat 75%. Nikotīns piestāj ar spermas šūnu receptoru vietām un kavē to dzīvotspēju vīriešiem, kuri smagi smēķē.
Nikotīns izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Grūtniecēm tas nozīmē, ka auglim tiek piegādāts mazāk skābekļa un barības vielu.
Nikotīns viegli šķērso placentas barjeru, un to var noteikt gan augļa cirkulācijā, gan augļa šķidrumā. Pašlaik nav zināms, cik daudz nikotīna in vitro uzskatītu par letālu auglim.
Nikotīns uzkrājas mātes pienā, tiek nodots barojošiem zīdaiņiem un, šķiet, ietekmē viņu miega paradumus.
Kā nikotīns var kaitēt jūsu veselībai
Pētījumi ir atklājuši saikni starp nikotīnu un asinsvadu gludo muskuļu šūnu bojājumiem, veicinot tādu plāksnīšu veidošanos, kas noved pie sirds slimībām.
Nikotīns palēnina kaulu ražojošo šūnu, ko sauc par osteoblastiem, ražošanu. Tas paildzina sadzīšanu, kad kauli ir salauzti.
Nikotīns nomāc apoptozi - procesu, kas noņem nevēlamas šūnas organismā (ieprogrammēta šūnu nāve). Tā kā dažas no apoptozes mērķētajām šūnām ir mutācijas, kas nākotnē var kļūt par vēzi, šīs svarīgās funkcijas nomākšana var veicināt dzīvībai bīstamas slimības.
Smēķēšana ir zināms deģeneratīvas disku slimības riska faktors.Nikotīns un oglekļa monoksīds cigarešu dūmos traucē mugurkaula disku šūnām absorbēt vitāli svarīgas uzturvielas asinīs, kas savukārt noved pie priekšlaicīgas mugurkaula disku dehidratācijas un deģenerācijas.
Nikotīns ir viens no toksiskākajiem no visiem indēm un izraisa lielu atkarību.
Ir kļūdaini domāt, ka nikotīna lietošana formā, kurā nav cigarešu, ir nekaitīga. Produktus, piemēram, nesmēķētu tabaku un elektroniskās cigaretes, var uzskatīt par mazāk kaitīgiem, salīdzinot ar cigarešu smēķēšanu, taču tie rada arī ievērojamu veselības apdraudējumu. Neaizmirstiet, ka, kamēr nikotīna atkarība ir aktīvi iesaistīta, bijušajiem smēķētājiem ir paaugstināts pilnīgas smēķēšanas recidīva risks.
Neapmierinieties ar mazāk, nekā esat pelnījis. Atveseļošanās no nikotīna atkarības prasa zināmu darbu, taču tas ir paveicams un tik atalgojošs.
Dzīve darbojas labāk visos līmeņos, kad mēs atbrīvojamies no paša uzliktās cietuma atkarības.