Rase un identitāte 2025, Aprīlis
Katru gadu simtiem tūkstošu cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir naida noziegumu upuri. Atklājiet šo noziegumu motivējošos faktorus.
Vai jūs domājat, kas ir mikroagresijas? Šeit ir dažas definīcijas, kā arī paskaidrojumi par to samazināšanu sabiedrībā.
Ja cilvēkiem ir daudzveidīga draudzība, viņi mazāk tic stereotipiem. Uzziniet, kā un kāpēc jums ir jābūt dažādu rasu draugiem.
Ir dati, kas apstiprina faktu, ka kļūšana par rasisma upuri var fiziski izmērīt ķermeni. Tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar dažu psiholoģisku nokrišanu, dzīvojot rasistiskā kultūrā.
Uzziniet, kā jūs varat strādāt, lai atzītu savu rasismu.
Cita darbība ietver cilvēku redzēšanu kā principiāli atšķirīgu no dominējošās grupas. Tas ir process, ko bieži izmanto mazākumtautību cilvēku dehumanizēšanai.
Kā baltā pārākums izpaužas sabiedrībā un kā tas negatīvi ietekmē BIPOC cilvēku garīgo veselību?
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties uzzināt, kā iesaistīties, vai neesat pārliecināts, kur vērsties pēc atbalsta, šīs organizācijas atbalsta rasu vienlīdzību.
Atteikšanās no sociālajiem medijiem, televizora izslēgšana un draugu komforta meklēšana ir daži no veidiem, kā tikt galā ar melno rasu netaisnību.
Cilvēki visā valstī rīko protestus, cenšoties pievērst uzmanību rasismam. Uzziniet, kā jūs varat palikt drošībā, ja plānojat piedalīties.
Kad ir jākļūst par melnās kopienas sabiedroto, jūs nevarat tajā iekļūt nejauši. Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai kļūtu par efektīvu sabiedroto.
Tā kā vairāk cilvēku turpina sarunas par sacensībām, ir svarīgi efektīvi orientēties tajās. Šis raksts sniegs padomus, kā to izdarīt ar cieņas valodu.
Melnādainie amerikāņi piekļūst garīgās veselības pakalpojumiem tikpat daudz kā baltie, taču ir pieejami melnādainie terapeiti, garīgās veselības grupas un citi resursi.
Ja pret to nepieiet atbilstoši, rasismam var būt ilgstoša garīgās veselības ietekme uz Latinx indivīdiem. Uzziniet par rasisma ietekmi uz garīgo veselību.
Policijas nežēlības psiholoģija izskaidro, kāpēc daži policisti izmanto nāvējošu spēku, kad tas nav nepieciešams. Uzziniet vairāk par šo parādību šajā rakstā.
Rasu neskaidrība ir tad, kad cilvēka rase nav acīmredzama pēc izskata. Uzziniet par rasu ziņā neskaidru cilvēku pieredzi, privilēģijām un izaicinājumiem.
Stereotipi var izraisīt diskrimināciju. Viņu psiholoģiskās ietekmes atzīšana ir pirmais solis, lai nojauktu šos uzskatus.
Kustība Black Lives Matter, visticamāk, ir licis vairāk domāt par rasismu. Neliela pašrefleksija var palīdzēt atklāt neērtas patiesības.
Baltā pārākums atspoguļo nepatiesu stāstījumu, ka baltie cilvēki ir pārāki par cilvēkiem ar citām ādas krāsām un etnisko izcelsmi.
Kādas ir psiholoģiskās sekas, atrodoties aizturēšanas centrā? Šie faktori, to cēloņi un risinājumi ir izpētīti šajā rakstā.
Naida noziegumi ietver noziedzīgas darbības, kas izdarītas pret noteiktām cilvēku grupām. Uzziniet vairāk par visbiežāk sastopamajiem veidiem un to, kas ir naida noziegums
Izpētiet resursus, lai atbalstītu Āzijas amerikāņu un Klusā okeāna salu iedzīvotāju garīgo veselību un apkarotu negatīvo kaitējumu, kas saistīts ar pretāzijas diskrimināciju.
Antirasisms ir aktīva pieeja rasisma apkarošanai individuālā, sociālā, institucionālā un strukturālā līmenī. Uzziniet, kāpēc antirasisms ir svarīgs.
Kā balto pārākums veicina negatīvās garīgās veselības tendences Āzijas kopienās? Kas ir tā kolektīvā trauma un negatīvās sekas?
Šajā rakstā tiks iedziļinātas dažas stratēģijas, lai uzlabotu virtuālo notikumu pieejamību
Stereotipi par Latīņamerikas iedzīvotājiem ir tikpat izplatīti kā jebkad. Lūk, kāpēc tie ir kaitīgi mūsu valsts progresam.
Lai gan ikviens var būt izgaismots, marginalizētajai folksai tiek nodarīts nesamērīgs kaitējums, kad viņš ir gāzes apgaismojuma upuris.
Cilvēki LGBTQ + kopienās bieži saskaras ar diskrimināciju un citiem jautājumiem. Uzziniet vairāk par garīgās veselības resursiem, kas var palīdzēt LGBTQ + cilvēkiem tikt galā un uzplaukt.
Uzziniet padomus, kā sarunāties ar melnajiem draugiem un ģimeni par rasismu. Diskusijas par rasismu ne vienmēr ir viegli, bet tas ir jādara.
Sistēmiskais rasisms, kas attiecas uz sabiedrības struktūrām un institūcijām, kas kalpo krāsainu cilvēku apspiešanai, var nodarīt ļaunu garīgajai veselībai.