Psihoterapija 2025, Aprīlis
Bīdāmie svari ir tad, kad terapeits piedāvā pakalpojumus par pazeminātu likmi. Daudziem terapeitiem ir vietas bīdāmam mērogam, lai nodrošinātu pieejamu terapiju.
Vientulība ir universāla, tomēr sarežģīta cilvēka emocija. Uzziniet vairāk par cēloņiem, ietekmi uz veselību un padomiem, kā novērst vientulību.
Paškoncepcija attiecas uz tēlu, kāds mums ir par sevi. Uzziniet vairāk par to, kā attīstās paškoncepcija un kā tā ietekmē dažādas mūsu dzīves jomas.
Vai visu laiku jūtaties noguris? Gadījuma miegainība ir tas, ko mēs visi piedzīvojam, taču, ja jūs jūtaties noguris vairāk nekā parasti, ir pienācis laiks rīkoties.
Emocijas spēcīgi ietekmē mūsu dzīvi, bet kas tās īsti ir? Uzziniet par dažām emociju galvenajām īpašībām.
Mēs visi cīnāmies ar dusmām, neapmierinātību vai sāpīgām jūtām, un tie var izraisīt stresu. Uzziniet, kā veselīgi rīkoties ar negatīvām emocijām.
Ilgstošs stress ilgstoši var nopietni ietekmēt jūsu garīgo un fizisko veselību. Uzziniet vairāk par ilgstoša stresa sekām.
Sasniegumu pārbaudēm ir īpašs mērķis, un tās pēc būtības atšķiras no piemērotības pārbaudēm. Uzziniet, kā darbojas sasniegumu testi.
Filips Zimbardo ir amerikāņu psihologs, iespējams, vislabāk pazīstams ar savu slaveno Stenfordas cietuma eksperimentu. Uzziniet vairāk par viņa dzīvi un teorijām.
Ir pieejamas dažādas psiholoģijas karjeras, tostarp sākuma līmeņa un uzlabotas iespējas. Uzziniet par dažām populārām iespējām katrā līmenī.
Bezmiegs ir bieži sastopams miega traucējums, kas cilvēkus uztur naktīs. Uzziniet vairāk par bezmiega simptomiem un cēloņiem, kā arī par ārstēšanas iespējām.
Terapija var būt dārga, taču ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu to pieejamāku. Uzziniet vairāk par tipiskām izmaksām un to, kā maksāt par terapiju.
Stāstošā terapija ir terapijas veids, kas var palīdzēt identificēt un atkārtoti interpretēt stāstus, kurus jūs izstrādājat un nēsājat līdzi, lai uzlabotu savu dzīvi.
Amigdala nolaupīšana attiecas uz cīņas vai bēgšanas reakciju, kas notiek, kad jūs saskaraties ar uztveramu draudu. Iemācieties tikt galā ar šo reakciju.
Skumjas konsultācijas var palīdzēt tikt galā ar mīļotā, piemēram, partnera, ģimenes locekļa, drauga vai mājdzīvnieka zaudējumu.
Nenormāla psiholoģija ir vērsta uz patoloģisku uzvedību, psihopatoloģiju un psiholoģiskiem traucējumiem. Tomēr psihologi cīnās, lai definētu terminu “nenormāls”.
Ja atklājat, ka jūs bieži eksplodējat ar nelielu kaitinājumu, tas var ietekmēt jūsu labsajūtu. Šeit ir vienkārši padomi, kā pārvaldīt un pārvarēt savaldīšanos.
Atriebība pirms gulētiešanas ir saistīta ar kavēšanos, lai atvēlētu laiku atpūtai. Uzziniet vairāk par to, kāpēc tas notiek un kā tikt galā.