Garīgā veselība 2025, Aprīlis
Reģistrēšanas sistēmas iestatīšana var justies milzīga, ja Jums ir ADHD. Lasiet par 6 vienkāršām darbībām, lai izveidotu ADHD draudzīgu reģistrēšanas sistēmu.
Laika vadība bieži ir problēma pieaugušajiem ar ADD vai ADHD. Izlasiet dažus padomus, kā uzlabot laika pārvaldību un nokļūšanu laikā.
Kaut arī ADHD bieži tiek uzskatīts par salīdzinoši jaunu stāvokli, ADHD vēsture faktiski ir vairāk nekā simts gadu sena.
Uzziniet, kā darbojas selektīva uzmanība, lai filtrētu nesvarīgu informāciju ap mums un palīdzētu mums koncentrēties uz lietām, kas prasa mūsu uzmanību.
Šeit ir mūsu disociācijas glosārija definīcija, iekļaujot gan fiziskos, gan ar narkotikām saistītos psiholoģiskās pieredzes iemeslus.
Daudzas sievietes ar ADHD paliek nediagnosticētas līdz pilngadībai. Uzziniet par ADHD simptomiem sievietēm un ārstēšanu, kas var palīdzēt.
Likums par visu vai ne, attiecas uz neironu šaušanu un muskuļu šķiedru saraušanos. Kad stimuls sasniedz slieksni, tam ir pilnīga reakcija.
Ja esat pilngadīgs un tagad saprotat, ka jums ir ADHD, uzziniet vairāk par ārsta atrašanu pieaugušo ADHD jomā, lai jūs varētu saņemt nepieciešamo palīdzību.
Impulsīvi izdevumi bieži ir liela problēma tiem, kam ir ADHD. Šeit ir daži padomi, kā kontrolēt ADD impulsīvos izdevumus.
Kauns ir emocija, kurai ir liela loma cilvēku ar ADHD dzīvē. Šeit ir izplatīti iemesli, kāpēc cilvēki ar ADHD justos šādā veidā.
Šajā intervijā ar Dr. J. Russell Ramsay uzziniet vairāk par kognitīvās uzvedības terapijas izmantošanu pieaugušo ADHD ārstēšanai.
Pārtikas atkarība ir ļoti reāla parādība, kas ietekmē miljoniem cilvēku. 1 no 3 amerikāņiem ir aptaukošanās, iespējams, atkarību izraisošu pārtikas produktu un dzīvesveida dēļ.
Uzziniet par smadzeņu komunikācijas procesu, izmantojot ķīmiskos kurjerus, un kādas ķīmiskās vielas ir saistītas ar panikas traucējumiem.
Cilvēkiem ar ADHD bieži ir grūti pārvaldīt savas jūtas, it īpaši, ja runa ir par sarežģītām emocijām, piemēram, dusmām.
Atsevišķi CVS veikali visā valstī ir sākuši piedāvāt garīgās veselības konsultācijas.
Uzziniet, kas ir atkarība no vingrinājumiem, un uzziniet, kā vingrinājumi var kļūt neveselīgi, kā arī iegūstiet informāciju, lai noteiktu, vai jūs varat būt pakļauts riskam.
Uzziniet, kā tiek definēti azartspēļu traucējumi saskaņā ar Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu, kas pazīstama arī kā DSM-5.
Atrodiet dažus reālus padomus, kā satikt cilvēku ar bipolāriem traucējumiem, tostarp rūpēties par sevi, iegūt zināšanas un noteikt robežas.
Uzziniet par panikas traucējumu bioloģiskajām teorijām un to, kāda loma ir dažādiem neirotransmiteriem, piemēram, GABA, serotonīnam un citiem.
Uzziniet par motivācijas traucējumiem, kurus var saistīt ar ADHD. Kādas stratēģijas jūs varat izmantot bez sazināšanās ar ārstu?
Kā jūs varat atšķirt enerģisku bērnu no ADHD? Uzziniet par izsmalcinātām atšķirībām un mazāk pazīstamiem traucējumiem cilvēkiem ar ADHD.
Panikas lēkme ir pēkšņs nepārvaramas trauksmes un baiļu vilnis, kas izraisa virkni smagu psihosomatisku reakciju. Uzziniet vairāk par panikas lēkmēm.
Dažiem pieaugušajiem ar ADHD problēmu risināšanas process kļūst tik milzīgs, ka viņiem ir grūtības virzīties uz priekšu. Šeit ir padomi uzlabošanai.
Paplašināšanas un veidošanas teorija apraksta, kā pozitīvas emocijas var palīdzēt paplašināt mūsu spēju tikt galā ar negatīvām emocijām.
Darba un privātās dzīves līdzsvars ir tas, ko mēs visi vēlamies, taču tikai retais no mums to īsteno. Cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no darba, to var būt īpaši grūti sasniegt.
Iegūstiet praktiskus padomus, kā atteikties no atkarības no mobilā tālruņa, lai jūs varētu nolikt ierīci un būt klāt.
Heiristika ļauj cilvēkiem ātri un efektīvi atrisināt problēmas un pieņemt spriedumus, taču heiristika var būt pakļauta kļūdām. Atklājiet, kā darbojas heiristika.
Uzziniet, kāpēc pieaugušajiem ar ADHD ir svarīgi veikt papildu piesardzības pasākumus braukšanas laikā un kā ADHD simptomi var palielināt braukšanas traucējumu risku
Ikviens var kļūt par videospēļu atkarīgo. Tas ir liels skaits amerikāņu, jo viņus spēlē milzīgs iedzīvotāju slānis.
Uzziniet par bioloģisko perspektīvu psiholoģijā, kas ietver bioloģiskās un ģenētiskās ietekmes uz cilvēka darbībām aplūkošanu.