Apzināšanās un profilakse 2025, Janvāris
Paš piedošana var dot virkni fizisku, garīgu un attiecību labumu, taču tas ne vienmēr ir viegli. Uzziniet, kā piedot sev.
Sadalīšana ir pierobežas personības traucējumu simptoms, kad cilvēks nespēj noturēties pretējās domās un visu redz kā melnu vai baltu.
Bailes no ievainojamības ir pārāk izplatītas. Šīs bailes var būt destruktīvas visu veidu attiecībām, iznīcinot tuvību un apslāpējot pašpaļāvību.
Kopienas atlase ir tāda veida pētījums, kurā novērtētos cilvēkus izvēlas no kopienas kopumā un intervē viens pret vienu.
Uzziniet par sekām, vēsturi, simptomiem un veidiem, kā tikt galā ar bailēm no gariem vārdiem - fobijas, kas var ierobežot dzīvību, īpaši bērniem.
Hroniska emocionāla invaliditāte, it īpaši bērnībā, ir minēta kā viens no iespējamiem personības robežu (BPD) cēloņiem.
Uzziniet par atšķirībām starp pašnāvniecisku OCD un kaitējumu OCD, pašnāvniecisku paškaitējumu un domām par pašnāvību, kas saistītas ar depresiju vai vēlmi mirt.
Bieži vien notiek posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un depresija. Uzziniet par to savienojumu un ārstēšanas iespējām.
Sociālās trauksmes traucējumi ir viens no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem pacientiem ar ēšanas traucējumiem. Uzziniet par to, kā traucējumi ir saistīti un ārstēti.
Distālais riska faktors ir riska faktors, kas atspoguļo pamata neaizsargātību attiecībā uz konkrētu stāvokli vai notikumu nākotnē.
Vīriešu skatiens apraksta veidu, kā skatīties un redzēt pasaulē, kas dod vīriešiem tiesības un seksualizē sievietes. Uzziniet vairāk par vīriešu skatiena ietekmi.
Uzziniet par saikni starp alkoholu un depresiju. Izprotiet, kā alkoholu var izmantot nepareizi, ja kāds nodarbojas ar depresiju. Uzziniet, kā tikt galā.
Uzziniet, kāpēc sociālās trauksmes traucējumi (SAD) un depresija bieži rodas kopā vienā un tajā pašā personā, kā arī saņemiet padomu par ārstēšanu.
Parastā gudrība attiecas uz plaši izplatītām un atzītām pārliecībām. Lai arī dažkārt tam var būt priekšrocības, tas var traucēt arī pārmaiņas un jauninājumus.
Izpētiet maniakālās depresijas nozīmi. Uzziniet, kāpēc diagnoze tika uzlabota, lai kļūtu pazīstama kā bipolāri traucējumi, un uzziniet tās visbiežāk sastopamos simptomus.
Uzziniet, kā patoloģiska ādas izvēle ir saistīta ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem (OCD), kā arī uzziniet par simptomu un ārstēšanas līdzību.
Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši traumatisku notikumu, visticamāk mēģina izdarīt pašnāvību. Uzziniet par saikni starp traumu, PTSS un pašnāvību.
Lasītājs jautā, kāpēc viņi turpina satikties ar cilvēkiem, kuriem ir tādas lielas problēmas kā narkotisko vielu lietošana vai pārtēriņš. Psihoterapeite Eimija Morina, LSCW sniedz nelielu ieskatu šī lasītāja jautājumā.
Uzziniet vairāk par klusiem robežas personības traucējumiem, tostarp iezīmēm, simptomiem, diagnozi un to, kā meklēt ārstēšanu.
Placebo efekts var izraisīt reālu atbildi uz viltotu ārstēšanu. Atklājiet, kā placebos tiek izmantoti pētījumi un kāpēc notiek šī ietekme.
Bailes no noraidījuma ir izplatītas, bet mānīgas. Uzziniet, kā laika gaitā bailes no noraidījuma var pāraugt papildu jautājumos.
Hameleona efekts ir parādība, kas liek mums atdarināt citu cilvēku žestus, uzvedību un manieres. Uzziniet vairāk par to, kā tas jūs ietekmē.
Mēs visi reizēm cīnāmies justies slinki vai neproduktīvi. Uzziniet, ko jūs varat sākt darīt šodien, lai palīdzētu sev iet uz pareizā ceļa un sasniegt savus mērķus.
Uzziniet vairāk par to, kā domāt pozitīvi, un iemeslus, kāpēc domāt vairāk kā optimists varētu būt labāks jūsu labsajūtai.
Eimija Morina, LCSW, ir psihoterapeite, raidījuma The Verywell Mind Podcast vadītāja un grāmatas “13 lietas, kuras garīgi spēcīgi cilvēki nedara” bestselleru autore. Viņa joprojām iet uz terapiju - lūk, kāpēc.
Vai jūsu dzīve ir kauja vai ceļojums? Dzīves metaforas var veidot mūsu dzīvesveidu, palīdzēt saskatīt skaistumu, mudināt mūs izkļūt no riesta un daudz ko citu.
Ievērojiet šīs pareizās prakses, kas visiem bērniem var palīdzēt attīstīt labāku ķermeņa tēlu, pašcieņu un mazāk pilnas attiecības ar pārtiku.
Slāpējoša depresija ir garastāvokļa traucējumi, kas var ietekmēt cilvēka ikdienas darbību. Uzziniet vairāk, iekļaujot simptomus, cēloņus un ārstēšanas iespējas.
Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS) un problēmu azartspēles bieži ir saistītas. Ir pieejamas gan PTSS, gan azartspēļu procedūras.
Uzziniet, kā parāds palielina depresijas risku, ietekmē dzīves kvalitāti un pat cilvēku vecāku stilu.