Apzināšanās un profilakse 2025, Janvāris
Ja jūsu paplašinātā ģimene mēģina jūs vainot par to, ka brīvdienās satiksieties, jūs neesat viens. Lūk, kā tikt galā ar spiedienu.
Sākot ar atceltām aktivitātēm un beidzot ar tālmācību, COVID daudziem bērniem rada stresu. Lūk, kā jūs varat palīdzēt viņiem tikt galā.
Lasītājs jautā, kā tikt galā ar sliktām atmiņām, un psihoterapeite Eimija Morina piedāvā padomus, kā pārvaldīt šīs satraucošās domas.
Lasītājs nevēlas lietot antidepresantus iespējamo blakusparādību dēļ. Galvenā redaktore Eimija Morina piedāvā alternatīvas ārstēšanas stratēģijas.
Lasītājs jautā, kā viņa var pateikt savam vīram, ka pandēmijas laikā viņai vajag vairāk vietas. Galvenā redaktore Eimija Morina skaidro, kā rīkot šo sarunu.
Kaut arī fiziskie apstākļi bieži tiek minēti kā smagas COVID riska faktori, pētījumi parādīja, ka šizofrēnija arī palielina nāves risku.
Lasītājs cīnās ar neapmaksātiem rēķiniem un lielu satraukumu. Galvenā redaktore Eimija Morina piedāvā padomus, kā novērst garīgo un finansiālo veselību.
Vai COVID bloķēšana varētu veicināt posttraumatisko personīgo izaugsmi?
Daudziem cilvēkiem, kuri pēdējā gada laikā bija spiesti strādāt attālināti, pārmērīgas videokonferences ir novedušas pie tā, ka izdegšana tiek dēvēta par Zoom nogurumu.
Lasītājs jautā, kā rīkoties ar viņu māti, prasot pārāk daudz no viņiem. Psihoterapeite Eimija Morina piedāvā padomus, kā noteikt robežas.
Vai jūs interesē uzzināt par garīgo veselību, izmantojot TikTok lietotni? Šeit ir jāievēro 13 garīgās veselības speciālisti.
Uzziniet par viesuļvētras Katrīna psiholoģisko ietekmi - precīzāk, tās saistību ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS).
Lasītāja cīnās, kad viņas mamma nebeigs saziņu ar bijušo draugu. Eimija piedāvā padomus veselīgu robežu veidā.
Agorafobija ir stāvoklis, kas bieži rodas ar panikas traucējumiem un ietver izvairīšanās uzvedību. Uzziniet par agorafobiju un izvairīšanos no uzvedības.
Reversā psiholoģija ietver mēģinājumus pārliecināt kādu izdarīt vienu lietu, iestājoties par citu iespēju. Uzziniet vairāk par šīs taktikas pazīmēm.
Uzziniet, kā jūs varat iegūt draugus COVID-19 pandēmijas laikā.
Robežas personības traucējumi (BPD) ir stāvoklis, ko raksturo nestabils noskaņojums, uzvedība un attiecības. Uzziniet simptomus, cēloņus un ārstēšanu.
Lasītājs tiek galā ar nervozitāti par socializēšanos pēc karantīnas COVID-19 laikā. Psihoterapeite Eimija Morina piedāvā ieskatu.
Trauksme nav uzskaitīta kā grēmas vai gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) cēlonis, taču pētījumi liecina, ka šiem apstākļiem var būt saistība.
Mēs visi vēlamies būt laimīgi cilvēki. Uzziniet dažas priekšrocības un īpašības, ar kurām dalās laimīgi cilvēki, kā arī resursus, kas jums palīdzēs.
Uzziniet par notikuma proksimālajiem riska faktoriem cilvēkiem ar robežas personības traucējumiem (BPD) vai citiem garīgās veselības stāvokļiem.
Vai jūsu noskaņojumam varētu būt nozīme ēdieniem, kurus ēdat? Saistība starp uzturu un depresiju ir tā, kuru pētnieki uzskata par daudzsološu.
Garastāvokļa izsekotājs var palīdzēt labāk apzināties garastāvokli un atrast veidus, kā apkarot negatīvo noskaņojumu. Uzziniet vairāk par to, kā darbojas garastāvokļa izsekotāji.
Kā terapeits dzirdu nepareizus priekšstatus, kas cilvēkiem ir par to, ko nozīmē būt garīgi spēcīgam. Šeit ir piecas lietas, kuras es vēlos, lai cilvēki zinātu par garīgo spēku.
Komorbiditātes ir vairāki fiziski vai garīgi veselības apstākļi vienai un tai pašai personai. Blakusparādības var ietvert sociālās trauksmes traucējumus un depresiju.
Līdz ar fizisko kaitējumu viesuļvētra "Katrīna" ļoti ietekmēja arī daudzu bērnu garīgo veselību.
Personas ir apdrošinātas ar vecāku apdrošināšanu līdz 26 gadu vecumam, taču pandēmija parāda problēmas ar šo pārtraukumu.
Sekošana ir citas personas nevēlama novērošana. Uzziniet, kā uzzināt, vai jūs vajā, un kā ar to rīkoties.
Klīniskais psihologs ir garīgās veselības speciālists, kuram ir ļoti specializēta apmācība garīgo slimību diagnostikā un ārstēšanā.
Cilvēki, kuriem ir augsta noraidīšanas jutība, cenšas uzturēt veselīgas attiecības. Atklājiet pazīmes, ka kāds ir jutīgs pret noraidījumu.