Ārstēšana un terapija 2025, Aprīlis

Lūk, kā noteikt, vai ikdienas miegs ir izsmelšanas vai pamatā esošas depresijas rezultāts.

D vitamīns ir svarīgs veselībai, taču pārāk liels daudzums var izraisīt nopietnas blakusparādības. Kādas ir pazīmes, ka jūs varētu saņemt pārāk daudz D vitamīna?

Kāpēc cilvēki aizrauj lietas? Atcerēšanās ir ļoti izplatīta, neskatoties uz cilvēku lielākajām pūlēm. Uzziniet vairāk par to, kāpēc tas notiek.

Vai jūs domājat, kas ar jums ir nepareizi? Izpētiet atbildes uz šo jautājumu un kā rīkoties, ja jūtaties šādi.

Intereses zudums var apgrūtināt motivāciju, bet tas var būt arī depresijas simptoms. Lūk, kā rīkoties, ja jūtat intereses zudumu.

Interesanti, vai tas, ko jūs piedzīvojat, ir depresija? Pēc domām un jūtām, šeit ir daži no veidiem, kā cilvēki raksturo depresijas izjūtu.

Kad jūtaties pārāk emocionāli, var šķist, ka šīs jūtas nekad nebeigsies. Bet ir lietas, ko varat darīt, lai pārvaldītu savas jūtas.

Ikvienam ir gadījumi, kad viņi jūtas nemotivēti vai bezrūpīgi. Šeit ir tikai dažas lietas, kuras varat izmēģināt, ja nejūtaties kā kaut ko darīt.

Saņemiet noderīgus padomus par Facebook lietošanu, ja jūs ciešat no sociālās trauksmes traucējumiem, lai jūs varētu kontrolēt tā ietekmi uz savu dzīvi.

Šīs stratēģijas var palīdzēt labāk izprast sarežģītās emocijas, kas bieži rodas, kad jūtaties nomākts.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par trauksmes tiešsaistes terapiju? Šeit ir daži padomi, ja jūs tikko sākat darbu vai pārejat uz tiešsaistes terapiju.

Pētījumi liecina, ka tiešsaistes terapija var būt tikpat efektīva kā klātienes ārstēšana. Šeit ir viss, kas jums jāzina, lai sāktu darbu.

Zems pašnovērtējums var ietekmēt jūsu spēju veidot attiecības ar veselību un sasniegt mērķus. Uzziniet par dažām zemas pašnovērtējuma pazīmēm.

Terapija tiešsaistē var būt ērta un efektīva atkarības ārstēšanas iespēja. Uzziniet vairāk par tiešsaistes atkarības atkarības ārstēšanas iespējām.

Pārskats par tiešsaistes pāru terapiju, ieskaitot ieguvumus, iespējamos trūkumus un to, kā atrast izcilu terapeitu.

Apetītes zudums var būt signāls, ka ar veselību vai garastāvokli notiek kaut kas nopietns.

Var likties, ka sevi noliek citu priekšā, bet vai šī prakse var slēpt briesmas? Uzziniet par sevis noniecināšanu un kā to ierobežot.