Attiecības 2024, Decembris
Ne visi sociālā atbalsta veidi ir vienādi; dažādi sociālā atbalsta veidi pilda dažādas funkcijas, un daži faktiski var radīt lielāku stresu.
Ja apsverat šķiršanos vai šķiršanos, pirms aiziešanas ir jāpārdomā vairāki kritiski jautājumi.
Kam attiecībās ir vara? Uzziniet, kā tā ir persona, kura izvēlas atteikties no piekrišanas vai sadarbības un kā jādala vara.
Vairāki eksperti apsver pēclaulības līguma izmantošanu, lai atjaunotu uzticību savai laulībai pēc neuzticības.
Pētījumi rāda, ka tūkstošgades pārstāvji kavē laulību vai nolemj vispār neprecēties. Uzziniet viņu iemeslus.
Uzziniet, kāpēc pāriem jārunā par jūtām, lai radītu dziļu tuvības līmeni, kas nepieciešams, lai viņu attiecībās ietu tālāk.
Agresivitāte attiecībās var izraisīt ievērojamu stresu. Uzziniet padomus, kā vadīt agresīvu komunikāciju sevī un citos.
Pētījumi rāda, ka sociālais atbalsts ir spēcīgs līdzeklis stresa mazināšanai. Cik svarīgas ir attiecības, un kā jūs varat izkopt sociālo atbalstu?
Pārskats par to, ko nozīmē līdzatkarība, kādas ir līdzatkarības pazīmes un kā samazināt līdzatkarīgās tendences.
Sociālajam atbalstam no draudzības var būt dziļi ieguvumi stresa pārvaldībā. Uzziniet, kā stiprināt attiecības ar labām klausīšanās prasmēm.
Saņemiet komunikācijas eksperta un stresa vadības eksperta padomus par ģimenes konfliktu risināšanu stresa mazināšanai.
Šis ir tas, kas jums jāzina, lai izveidotu savstarpēji atbalstošu, veselīgu draudzību, kas sniegs jums izaugsmes un stresa mazināšanas iespēju.
Apdomīgs randiņš nozīmē tuvoties iepazīšanās procesam mērķtiecīgā un apzinātā prāta stāvoklī. Uzziniet, kā jūs varat būt uzmanīgāks un izdarīt gudras iepazīšanās izvēles.
Kad dzīvesbiedrs jūs neklausīs un nenoskaņos, jūs, iespējams, jūtaties ignorēts, dusmīgs, neapmierināts un sāpināts. Ko jūs varat darīt un ko nevajadzētu?
Sūdzības par otra izturēšanos ir raksturīgas jebkurām ilgtermiņa attiecībām. Ir veids, kā efektīvi izteikt sūdzības, lai jūs uzklausītu.
Dr Sjū Džonsons ir paskaidrojis, ka veselīgas attiecības sastāv no trim galvenajiem faktoriem. Šeit ir ceļvedis jūsu attiecību uzlabošanai.
Lūk, kā uzzināt, vai jūsu laulība varētu virzīties uz šķiršanos.
Viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt savu attiecību labā, ir vingrināties pēc iespējas biežāk izrunāt šīs vienkāršās frāzes, lai jūs abi iemīlētu.
Kad draugs pārdzīvo stresa krīzi, var būt grūti zināt, ko darīt. Ievērojot padomus, sākot no terapijas līdz klausīšanās, var palīdzēt mazināt stresu.
Iepazīšanās ar introvertu var būt mulsinoša, taču ar pareizām atziņām jūsu attiecības var būt veiksmīgas. Uzziniet introverta iepazīšanās trūkumus.
Ja jūs vēlaties stiprināt savas attiecības, šeit ir septiņi negaidīti veidi, kā uzlabot jūsu attiecības.
Lai gan pētnieki joprojām pilnībā nesaprot, kā pornogrāfijas izmantošana maina seksuālo uzvedību, ir pierādījumi, ka tā palielina seksuālo agresiju.
Uzziniet, kas ir spoku veidošana, kad runa ir par iepazīšanos un citām attiecībām, kāpēc tā ir kļuvusi tik izplatīta un kā rīkoties, ja kāds cits to ignorē.
Laimīga laulība var būt lielisks buferis pret stresu, savukārt nelaimīgs var būt galvenais iemesls. Uzziniet laimīgas laulības sastāvdaļas.
Sociālais atbalsts var būt ļoti efektīvs stresa mazinātājs, bet dažreiz tas var atspēlēties. Lūk, kas darbojas sociālā atbalsta veidā un kas tikai rada lielāku stresu.
Sociālais salīdzinājums nav nekas jauns, bet sociālie mediji veicina iepriekšēju darbību. Lūk, kā pārtraukt burvestību un apturēt sociālo mediju sociālo salīdzinājumu.
Pētījumi par sociālo atbalstu ir parādījuši, ka atbalstoša draudzība stresa laikā var sniegt emocionālu palīdzību un pat uzlabot mūsu veselību.
Jauna uzvedība un pēkšņas paradumu izmaiņas var liecināt par neuzticību. Uzziniet krāpšanās laulātā pazīmes.
Tas, vai klaiņojoša acs ir vai nav normāla, ir mazāks jautājums nekā tas, kā tas liek jums justies. Ir veidi, kā paust savas bažas, ja jums tādas ir.
Uzziniet, kā tikt galā ar šoku, uzzinot, ka partneris ir bijis neuzticīgs, un kā izlemt, vai laulību var glābt.