Garīgā veselība 2025, Aprīlis
Saņemiet padomus un stratēģijas, kā padarīt jūsu darba dzīvi vieglāku, mērķtiecīgāku un produktīvāku, ja jums ir ADD vai ADHD.
Ja jūsu laulātajam ir ADHD, tas var ietekmēt jūsu laulību. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā un kā jūs varat palīdzēt.
Cilvēki bez ADHD bieži pārprot pieaugušos un bērnus ar traucējumiem, kuriem ir jāpieliek milzīga enerģija, lai veiktu vidusmēra uzdevumus.
Uzziniet par 7 ADD veidiem, kurus identificējis Dr Daniel Amen, kā arī uzziniet par dažādiem ārstēšanas ieteikumiem katram tipam.
Pieaugušajiem ar ADHD ir ievērojami lielāks alkohola atkarības risks, un ģenētiskie faktori ļoti maz veicina savienojumu. Uzzināt vairāk.
Bipolāri traucējumi var būt postoši, ja tos nekontrolē. Uzziniet par to, ko pētnieki tagad uzskata par visticamākajiem cēloņiem.
Ikdienā tikt galā ar bipolāriem traucējumiem var būt grūti. Pastāv efektīvas stratēģijas, kā pārvarēt stigmatizāciju, emocionālus jautājumus un daudz ko citu.
Uzziniet par uztveri un to, kā mēs uztveram objektus savā vidē, izmantojot uztveres procesu.
Parastā gudrība liecina, ka alkohola lietošana nogalina smadzeņu šūnas, bet vai tā tiešām ir taisnība? Izpētiet pētījumus par alkohola lietošanu un nervu zudumu.
Sociālo mediju popularitāte pieaug. Bet pārāk daudz var būt problēma. Uzziniet, kā pārmērīga sociālo mediju lietošana atgādina atkarību no narkotikām un kā to novērst.
Protestējot, jūs varat piedzīvot smagas pūļa kontroles metodes, kas var izraisīt traumu. Izprot sekas un to, kā sevi pasargāt.
Tas ir bijis aizņemts gads sabiedriski apzinātai reklāmai, taču jāuzdod jautājums. Vai tas strādā?
Pētījums liecina, ka psihoterapija un jo īpaši kognitīvās uzvedības terapija var būt noderīga, lai mazinātu iekaisumu un veicinātu veselību.
Psihiskā veselība var būtiski ietekmēt jūsu fizisko veselību, liecina jauns pētījums.
Vai domas ārpus apzināšanās ietekmē uzvedību? Uzziniet par trim Freida apzināšanās līmeņiem: apzināto, pirmsapziņas un neapzināto prātu.
Uzziniet, kā pirmsmenstruālie simptomi (piemēram, PMS un PMDD) var ietekmēt sievietes ar bipolāriem traucējumiem un kā šos simptomus var pārvaldīt.
Saskaņā ar krāsu psiholoģiju rozā krāsa var ietekmēt garastāvokli, emocijas un uzvedību. Atklājiet rozā psiholoģisko efektu.
Transpersonām ir lielāks stigmas risks, kas saistīts ar negatīvām garīgās veselības problēmām, saskaņā ar neseno pētījumu, kas publicēts Starptautiskajā Transgender Health Journal.
Vai jūsu bērnam varētu būt bipolāri traucējumi? Uzziniet par bipolāru traucējumu simptomiem bērniem un pusaudžiem un to, ko tas varētu nozīmēt jūsu bērnam.
Saņemiet piecus praktiskus padomus, kas palīdzēs jums izskaidrot bipolāros traucējumus draugiem un tuviniekiem.
Krāsu psiholoģija ir saistīta ar krāsu ietekmi uz jūsu garastāvokli, emocijām un uzvedību. Atrodiet informāciju par zilās krāsas psiholoģiju.
Ļoti maz cilvēku spēj pieturēties pie sava Jaungada apņemšanās. Bet to laušana var nebūt tik slikta, kā jūs domājat. Uzziniet, kāpēc.
Vecākiem ar ADD / ADHD var būt izaicinājums sev un savai ģimenei vienmērīgi darboties. Lasiet stratēģijas, lai padarītu dzīvi organizētāku.
Iepazīšanās un attiecības pieaugušajiem ar ADD var būt sarežģītas. Uzziniet vairāk par iepazīšanos un to, kā atrast īsto partneri.
Lasiet vairāk par padomu attiecībām, kad jūsu partnerim ir ADD, kā arī padomus par saziņu, izvairīšanos no vecāku slazdiem, kopīgu smiešanos un daudz ko citu.
Lai gan reti, kofeīna pārdozēšana ir iespējama. Uzziniet, kā var notikt pārdozēšana no kofeīna tabletēm, espresso šāvieniem vai enerģijas dzērieniem.
Visas attiecības kādā brīdī rada izaicinājumus. ADD un ADHD noteikti var unikāli ietekmēt attiecības.
Bagāti vai nabadzīgi, mums visiem vienlaikus ir problēmas ar naudu. Bet kad naudas problēmas liecina par atkarību izraisošu uzvedību?
Uzziniet, kāpēc ķīmiskajai nelīdzsvarotībai var būt nozīme panikas simptomu rašanās procesā, lai gan precīzs cēlonis nav zināms.
Uzziniet par to, kāpēc notiek aizmirstība, tostarp tādu faktoru kā laiks, iejaukšanās un konteksts ietekme.