Apzināšanās un profilakse 2025, Janvāris
Uzziniet par bromidrofobiju, salīdzinoši bieži sastopamām bailēm no sliktas smakas, kas ikdienas darbības un savstarpējās attiecības var apgrūtināt.
ICD-11 (Starptautiskā slimību klasifikācija) ir jauna esošās ICD-10 pārskatīšana un ļauj klasificēt garīgos traucējumus un medicīniskās slimības.
Filemafobija jeb bailes no skūpstīšanās var rasties jebkurā vecumā. Uzziniet, kas var izraisīt šo fobiju un kā to pārvarēt.
Kolektīvā trauma ir notikuma psiholoģiskā ietekme, kas ietekmē visu cilvēku grupu. Uzziniet, kāda varētu būt pandēmija COVID-19.
Valkāt masku vai nenēsāt masku - šķiet, ka tās ir arvien pieaugošas sabiedrības diskusijas. Uzziniet, kāpēc cilvēki nodarbojas ar masku kaunināšanu un kā jūs varat reaģēt.
Ilgi pēc tam, kad kāds ir fiziski sadzijis no COVID-19, viņam joprojām var būt emocionālas brūces, kas jārisina.
Mirst vienatnē ir realitāte daudziem cilvēkiem, kas cīnās ar COVID-19. Tas arī izraisa bailes, jo daudzi saprot, ka dzīves beigu rituālus var neievērot.
Kad vīruss ir nikns, cilvēki izjūt stresu un trauksmi. Tas patiesībā varētu būt laba lieta, lai padarītu garīgās veselības ārstēšanu pieņemamāku.
COVID-19 pandēmija ir apturējusi daudzu profesionālo sporta veidu darbību. Kad sportisti sāk atsākt sacensības, eksperti pārdomā, vai tas varētu uzlabot mūsu garīgo veselību.
Pandēmija ir mainījusi saziņas veidu. Mācīties jaunus veidus, kā mijiedarboties un uzturēt savienojumu, ir galvenais darba un personisko attiecību uzturēšanai COVID-19 laikā.
Kā ar COVID-19 saistītā vienaudžu spiediena paaugstināšanās var ietekmēt mūsu labklājību un kā efektīvi orientēties šajā jaunajā pasaulē.
Pētījumi liecina, ka amerikāņi var gulēt ilgāk, taču problēma varētu būt arī miega kvalitāte.
Kamēr visi nodarbojas ar COVID-19 izaicinājumiem, LGBTQ + kopiena tiek nesamērīgi ietekmēta vairākos veidos.
Koncentrēšanās uz to, ko jūs varat kontrolēt, var palīdzēt, jo īpaši uzturot sociālu saikni un izveidojot stabilu kārtību.
Cilvēki var gulēt vairāk COVID-19 laikā, taču šis miegs bieži ir piemērotāks un pārņemts ar sliktiem sapņiem.
Tā kā COVID-19 turpina visā valstī radīt stresu darbiniekiem, darba devējiem būtu jārisina un jāatbalsta garīgās veselības centieni, kā arī jāmaina vadības stratēģijas, saka eksperti.
Noteiktas piecas lielas personības iezīmes bija saistītas ar patvēruma ievērošanu vietā, bet, piemēram, ekstraversija - nē.
Jauns pētījums atklāja, ka sociālā izolācija palielina hipertensijas risku, īpaši sieviešu vidū.
Pāru iejaukšanās tehnika, kuras pamatā ir tuvuma un tuvības veidošana, var palīdzēt stiprināt attiecības un mazināt stresu COVID-19 laikā.
Nesen veiktais pētījums atklāja, ka iedarbībai uz dažādiem ziņu avotiem varētu būt nozīmīga ietekme uz to, vai persona ievēro vai neievēro COVID-19 drošības vadlīnijas.
Eksperti saka, ka uz empātijas un cieņas balstītas sarunas var radīt cilvēkiem iespēju mainīt domas par COVID-19.
Jauns pētījums ir atklājis, ka, vienkārši aplūkojot zaļās zonas no loga, pandēmijas laikā var uzlaboties jūsu garīgā veselība.
Plūsmas stāvoklis var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, kas saglabājas COVID-19 pandēmijas laikā.
Vakcīna pret COVID-19 ir ceļā. Lai arī šīs ziņas ir aizraujošas, ir svarīgi saglabāt drošību un prātu, līdz tās ir plaši pieejamas.
Vai, noslēdzot COVID-19, varētu būt paliekoša ietekme uz garīgo vai neiroloģisko veselību? Ir arvien vairāk pierādījumu, ka tas varētu ietekmēt kognitīvo funkciju pat pēc atveseļošanās.
Ja esat piesardzīgs un veicat visus nepieciešamos piesardzības pasākumus, sociālās pākstis var būt lielisks veids, kā izbaudīt socializācijas priekšrocības, vienlaikus pasargājot sevi un citus no COVID-19.
Daudzi cilvēki svētku laikā pat parastajā gadā izjūt papildu stresu. Tā kā COVID-19 joprojām kavējas, šīs jūtas šogad ir vēl sliktākas.
Daudzi cilvēki jūtas apnikuši ar COVID saistītus drošības ierobežojumus, un tas viņiem liek pieņemt riskantākus lēmumus.
COVID-19 pētījumi ir saistīti ar aptaukošanos un smagiem vīrusa simptomiem, veicinot svara pieaugumu un garīgās veselības problēmas smagākām personām.
Sāciet sarunu, nevis strīdieties.