Ārstēšana un terapija 2025, Aprīlis
Uzziniet, kā uzmanības meditācija palīdz cilvēkiem ar robežas personības traucējumiem (BPD) mazināt emocionālo nestabilitāti un pārvaldīt simptomus.
Uzziniet veidus, kā uzlabot ķermeņa valodu, lai jūs varētu būt pārliecinātāki un ērtāki apkārtējiem.
Daudzi cilvēki ar robežas personības traucējumiem cīnās, lai identificētu emocijas un nespēj pienācīgi izteikt emocijas. Uzzināt vairāk.
Šeit ir saraksts ar grāmatām bērniem ar ADHD, lai palīdzētu viņiem saprast, ko nozīmē diagnoze, tostarp bilžu grāmatas, spēles un aktivitāšu grāmatas.
Tas, ko jūs ēdat, var ļoti ietekmēt jūsu garastāvokli. Uzziniet, kuri pārtikas produkti var palīdzēt un no kuriem izvairīties, ja cīnās ar depresiju.
Apgūstot depresijas simptomus, jūs, kā arī jūsu draugi un ģimene, pamanīsit depresijas epizodi, kad tā notiks, un saņemsiet palīdzību.
Uzziniet par dažādiem bipolāru epizožu veidiem, kas ietver mānijas, hipomanijas un depresijas epizodes.
Uzziniet par posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) un Vjetnamas kara veterāniem, tostarp par ilgtermiņa ietekmi un to, kāda palīdzība ir pieejama.
Uzziniet brīdinājuma zīmes, kas pamato zvanu savam psihiatram vai ceļojumu uz ER, kā arī uzziniet, kā šajā situācijā palīdzēt arī tuviniekiem.
Tālāk ir norādītas dažas pazīmes un simptomi, ko medicīnas sabiedrība izmanto, lai identificētu, kad kāds ir smagi nomākts.
Pārmērīga reakcija uz cīņu vai lidojumu var radīt nopietnas sekas jūsu veselībai. Uzziniet, kā nomierināt cīņas vai bēgšanas reakciju, izmantojot pašpalīdzības paņēmienus.
Pašsavainošanās ir kaitējuma nodarīšana bez nodoma izraisīt nāvi. Uzziniet, kāpēc tas notiek, īpaši starp tiem, kuriem ir bipolāri traucējumi.
Ēšanas traucējumu simptomi pusaudžiem var atšķirties no tā, ko jūs domājat. Uzziniet, kā atpazīt dažas izplatītākās pazīmes.
Ļoti svarīgi uzturēt savienojumu ar garīgās veselības pakalpojumiem koronavīrusa laikā. Tiešsaistes konsultācijas var palīdzēt pārvaldīt depresijas simptomus.
Uzziniet terapijas priekšrocības un trūkumus tiešsaistē, salīdzinot ar garīgās veselības speciālistu. Abiem ir plusi un mīnusi.
Ja domājat izmēģināt tiešsaistes terapiju, ir svarīgi zināt, ka jūsu informācija ir droša. Uzziniet vairāk par jautājumiem, kas raksturīgi tikai tiešsaistes terapijai.
Piekļuve garīgās veselības pakalpojumiem ir būtiska, lai saglabātu veselību. Uzziniet, vai veselības apdrošināšana attiecas uz tiešsaistes terapiju un kā piekļūt zemu izmaksu pakalpojumiem.
Pirms pierakstāt bērnu tiešsaistes terapijai, ir svarīgi saprast, kā tā darbojas, un uzzināt iespējamos riskus un ieguvumus.
Tiešsaistes terapija bieži var darboties tikpat labi kā tradicionālā terapija, taču efektivitāte bieži ir atkarīga no ārstējamā stāvokļa.
Menstruāciju zudums ēšanas traucējumu laikā ir būtisks iemesls bažām, ko vislabāk var novērst, ātri atjaunojot svaru un uzturot uzturu.
Neirolingvistiskā programmēšana (NLP) dažreiz tiek izmantota kā papildu trauksmes sociālās trauksmes ārstēšanai. Lasiet vairāk par šo ārstēšanu.
Kognitīvā pārstrukturēšana ir CBT paņēmiens, ko izmanto, lai identificētu un aizstātu neracionālas domas, kas izraisa sociālo trauksmi.
Robežas personības traucējumi var ietekmēt daudzas dzīves jomas, tostarp nodarbinātību un karjeras ceļa noteikšanu BPD simptomu dēļ.
Vai jums ir bijusi sajūta, ka esat nomākts, bet vienkārši nezināt, kā šo tēmu izvirzīt savam ārstam? Lūk, kas jums jādara.
Agorafobija, kas bieži tiek noraidīta kā bailes atstāt savu māju, ietver trauksmi būt situācijās, kad aizbēgt ir grūti vai neērti.
Pieaugušie un bērni ar bipolāriem traucējumiem ir pakļauti miega traucējumiem, tostarp neparasti spilgtiem sapņiem, piemēram, murgiem.
Uzziniet, kā atpazīt pusaudžu riska faktorus un brīdinājuma pazīmes, lai jūs varētu iejaukties.
ADHD simptomi meitenēm bieži izskatās citādi nekā zēniem un var palikt neatpazīti. Šeit ir 20 pazīmes, kas palīdzēs jums identificēt šo traucējumu un meklēt palīdzību.
Pašnāvība ir otrais galvenais nāves cēlonis 10 līdz 14 gadus veciem bērniem. Uzziniet faktus par domām par pašnāvību bērnu vidū un uzziniet brīdinājuma zīmes.
Nekontrolējama roku vai citu ķermeņa daļu kratīšana vai trīce var būt sociālās trauksmes traucējumu simptoms. Uzziniet, kāpēc un kā jūs varat tikt galā.